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足三里的位置是在小腿部，摸到膝关节下面的髌骨，在髌骨的下缘有腧穴叫膝眼。站起来的时候是凹陷，所以叫膝眼、犊鼻，跟牛的鼻子似的这个位置。犊鼻下三寸，这个三寸可以用每个人的自我同身...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/01 收听(14902)
01:50
足三里位于小腿部的外侧，具体定位外膝眼下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，髌骨下方也就是膝盖的下方有一条髌韧带，两侧有两个凹陷，外边的凹陷叫外膝眼。小腿正前方有一根长骨叫胫骨前嵴...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/05/18 播放（27955）
"足三里是人体的健康大穴，位置在于小腿处。在查找的过程中，应该是膝盖骨外侧下方凹陷处往下约四横指就是足三里的位置。也可以通过其他的方式来查找，像用右手心按住膝盖顶部五指朝下，中...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/13 收听(76826)
01:57
足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴，在小腿部，髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置，即为横坐标。纵坐标在胫骨前脊外1横指，胫骨前脊就是摸到的非常坚硬的部位，1横指是指1...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/25 播放（74878）
01:42
足三里是常用的保健穴位，准确位置的寻找方法，包括以下几种： 1、可以先寻找内外膝眼，通常需要屈膝关节进行寻找，能够扪及膝关节出明显的两处凹陷。在膝眼下方三寸的...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/19 播放（58960）
01:58
足三里穴是临床上应用最常见的穴位，在定位的时候，最简单的方法是取坐位进行定位，具体定位方式如下： 要在坐位状态下屈膝90°，屈膝90°的时候很容易摸到一个特...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/20 播放（28389）
"足三里是足阳明胃经的下合穴，其位置在人体膝关节附近，左右各一。具体定位为足三里外膝眼下三寸，首先先要找到外膝眼的位置，外膝眼就是人体的髌骨，那么足三里就在膝盖骨的外下方，在髌...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/01/18 收听(16312)
"足三里是足阳明胃经上一个非常非常重要的腧穴，也是小腿部一个非常大的一个穴位。如何去定位这个穴？就是首先来说，摸到了自己的膝盖，膝盖的下边这个是髌骨，在髌骨的下缘这个下面有个凹...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 收听(23166)
"足三里是足阳明胃经上的腧穴，定位在小腿前外侧，就是外膝眼下三寸，距离胫骨前缘一横指，就是中指的一个横指。有简便的取穴的方法，同侧譬如左侧腿，左手张开，食指的第二个关节桡侧，对...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/11/19 收听(79512)
01:36
足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指，犊鼻穴在膝盖的下方，中间可以摸到一条很粗的髌韧带，髌韧带外侧凹陷是犊鼻穴。犊鼻穴下三寸即...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（71780）
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足三里是足阳明胃经的穴位，位于小腿部外侧，犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴旁开一横指，这是足三里的准确定位。 犊鼻穴就是膝盖下方可以摸到的两个凹陷，外侧的这个凹陷叫犊鼻...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/15 播放（48104）
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足三里位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指。这也需要根据病人的手定，或者根据病人高矮定。如果特别高，3寸可能就长，有的特别矮，可能就短，这个需要根据病人身体状况判断。按压足...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/02 播放（56286）
"三阴交和足三里的位置具体如下：1、三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘，为足太阴脾经常用腧穴之一，为足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之交会穴，出自于《针灸甲乙经...
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/01/06 收听(26794)
足三里是足阳明胃经上的穴位，在给足三里定位前，先要找到犊鼻穴，屈膝、髌骨与髌韧带外侧凹陷处即是犊鼻穴。接着要明确什么是胫骨，小腿前方可以摸到的这根骨头叫胫骨，还要知道腧穴中说的...
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/08/09 收听(95270)
"足三里在髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中往下4横指处，在胫骨前肌、趾长肌之间，有胫前动静脉，深层有腓深神经。主治胃痛、恶心、呕吐、食欲不振、完谷不化、腹胀、腹痛、肠鸣、腹泻、痢疾、...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/15 收听(99676)
"足三里穴，足三里穴是足阳明胃经的合穴，它又是胃的下合穴，它的位置是在犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指，这是它标准的讲述。犊鼻穴在哪？就是髌骨，我们摸到髌骨的外缘，这个地方就是膝眼...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10 收听(64934)
01:49
三阴交和足三里的位置和作用具体如下： 一、位置：1、三阴交属于脾经，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。患者四指并拢的宽度大概是三寸，从内踝往上四指并拢找到三...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/08 播放（70328）
"足三里确切位置在外膝眼下三寸处，在胫骨前嵴外侧一个横指处，按压足三里有酸胀感觉。足三里是人体非常重要穴位，具有非常重要的滋补、强身作用，可以增强人体免疫力。足三里是胃经合穴，...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(74148)
胆囊是消化系统的重要脏器，是在右上腹部，肝脏下方的胆囊窝内，其主要作用是浓缩和储存胆汁之用。胆囊可分为底、体、颈、管四个部分，颈部连接胆囊管，胆囊壁由黏膜层、肌层和外膜三层组成...
彭涛│北京大学人民医院
2023/07/01 收听(66804)
夹脊穴是人体的穴位，是众多穴位的集合，分布于人体的脊柱两侧，将脊柱夹在中间，所以被称为夹脊穴。具体位置为人体脊柱两侧从各椎棘突下旁开0.5寸的位置，共有34个穴位。夹脊穴对人体...
万旭东│济南市中西医结合医院
2023/04/22 收听(78422)
