手机浏览
分享:
01:49
三阴交和足三里的位置和作用具体如下： 一、位置：1、三阴交属于脾经，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。患者四指并拢的宽度大概是三寸，从内踝往上四指并拢找到三...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/02/08 播放（70328）
01:44
足三里和三阴交同时使用的作用具体如下： 1、健脾和胃：足三里和三阴交同时使用最主要的功效是健脾和胃。足三里是足阳明胃经的穴位，而三阴交是脾经的穴位。
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/02 播放（33203）
"足三里是足阳明胃经上一个非常非常重要的腧穴，也是小腿部一个非常大的一个穴位。如何去定位这个穴？就是首先来说，摸到了自己的膝盖，膝盖的下边这个是髌骨，在髌骨的下缘这个下面有个凹...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/26 收听(23166)
"足三里是足阳明胃经的下合穴，其位置在人体膝关节附近，左右各一。具体定位为足三里外膝眼下三寸，首先先要找到外膝眼的位置，外膝眼就是人体的髌骨，那么足三里就在膝盖骨的外下方，在髌...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/01/18 收听(16312)
"足三里是足阳明胃经上的腧穴，定位在小腿前外侧，就是外膝眼下三寸，距离胫骨前缘一横指，就是中指的一个横指。有简便的取穴的方法，同侧譬如左侧腿，左手张开，食指的第二个关节桡侧，对...
王朋金│鹤岗市人民医院
2023/11/19 收听(79512)
01:45
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/08/23 播放（33951）
01:45
三阴交穴属于足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。小腿部比较粗的骨头就是胫骨，一般四指并拢的宽度大概是三寸。在内踝上三寸，胫骨后缘可以找到三阴交穴。三阴交...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15 播放（54250）
"三阴交在内踝尖直上三寸胫骨后缘处，此穴是足三条阴经交汇之处，经常艾灸该穴位能温补肾阳，改善男性遗精、阳痿、睾丸不利等症状，每次艾灸时间为20分钟。痛经的女性按揉三阴交可以缓解...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/06/01 收听(98898)
"三阴交穴是足太阴体经的穴位，它位于人体的小腿上面，左右各一。找三阴交位置的时候，首先要注意它是在小腿的内侧面，也就是靠近人体中线的这个部位，两侧是对称的。取三阴交的时候先要找...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/08 收听(19246)
01:38
三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧，具体位置在内踝尖上3寸，胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸，将其等分来找到3寸。 在家中如果找三阴交，可以用简便的方法，四个手指...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/10/08 播放（26305）
01:52
三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖上，上面位置是三阴交的水平线，找到这个水平线后，在胫骨的后缘，就可以找到一个...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/18 播放（88970）
"三阴交的位置是在小腿的内侧，它首先要摸到内踝的高点，以内踝高点上三寸，这个里边的骨头是胫骨的内侧后缘，在胫骨的下缘取穴，这个位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，它是肝...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25 收听(21938)
三阴交是人体的穴位，位置在于足内踝尖上三寸，这个位置是三阴交的位置。通过按摩可以保证的安神、帮助睡眠，还可以帮助健脾益血，以及调整人体的阴阳、调补肝肾等等，有非常好的治疗价值。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/05/22 收听(96216)
"三阴交穴在小腿的内侧，先摸到内踝间的高点，把自己手的四个指头并拢放在内踝间的高点上，在摸到胫骨后缘的位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 收听(17898)
三阴交位于人体下肢小腿内侧，当足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢沿着足内踝尖向上内侧对应点，也就是足内踝尖上缘四指宽处。此穴位于颈骨...
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/28 收听(14140)
"三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经这三条阴经的交汇之处。取穴处在足内踝尖上三寸胫骨内侧缘的后方，经常按摩三阴交可缓解女性的痛经及月经不调等症状。按摩时多采用一揉二推...
张伟│河北医科大学第三医院
2023/09/13 收听(74900)
三阴交在小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨的后缘，具体取穴时可以将自己的四指并拢，将小指的外侧缘放置于足内踝尖上，食指上缘与胫骨后缘的交点就是三阴穴。三阴交顾名思义是足太阴脾经、...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/02/22 收听(87216)
01:39
三阴交是三条阴经的交会穴，它的本经是脾经，位于内踝尖上三寸，胫骨后缘可以摸到，按压时一般有明显的酸胀感。三阴交穴是三条阴经的交会穴，即肝经、脾经和肾经，所以三阴交穴可以治...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/03/23 播放（42751）
"三阴交的交不是四点水的焦，是交会的交，即交通的交，是三条阴经的交汇之所。在内踝尖内踝高点上三寸，胫骨的内侧缘后边，内侧后缘曲线，是三阴交的位置。三阴交通于肝经、脾经、肾经，本...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/24 收听(51704)
01:36
足三里穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，具体定位是犊鼻穴下三寸，胫骨前嵴一横指，犊鼻穴在膝盖的下方，中间可以摸到一条很粗的髌韧带，髌韧带外侧凹陷是犊鼻穴。犊鼻穴下三寸即...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（71780）
