三阴交和足三里的位置和作用具体如下:
一、位置:1、三阴交属于脾经,位于小腿内侧,内踝上三寸,胫骨后缘。患者四指并拢的宽度大概是三寸,从内踝往上四指并拢找到三寸,胫骨后缘是三阴交。2、足三里是在犊鼻下三寸,犊鼻就是外膝眼,膝盖下方髌韧带两侧有两个膝眼,外侧叫外膝眼,外膝眼下方三寸,胫骨前嵴一横指就是足三里;
二、作用:1、足三里属于胃经穴位,与三阴交一同使用可以治疗脾、胃、肠等疾患,如腹痛、腹胀、消化不良、食欲不振、便秘、腹泻、拉肚子、五更泄,都可以选取足三里配合三阴交。2、足三里和三阴交还是一组保健穴位,平时可以按揉足三里和三阴交,改善脾胃功能不好的情况。