足三里和三阴交同时使用的作用具体如下：

1、健脾和胃：足三里和三阴交同时使用最主要的功效是健脾和胃。足三里是足阳明胃经的穴位，而三阴交是脾经的穴位。

两个穴位最基本的作用是健脾和胃。同时足三里还是一个补益的要穴，经常和气海、关元，共同起到温中补虚的作用；而三阴交是肝、脾、肾三条阴经经气交汇的地方，因此其既可以健脾和胃，还可补益肝、肾，同时还可活血通经；

2、治疗妇科疾病：除调理脾胃外，足三里和三阴交对于妇科疾患也有治疗作用，如月经不调、痛经、崩漏、带下还有其他的妇科疾患，也可同时选用足三里和三阴交穴；

3、缓解下肢的某些疾病：足三里和三阴交都在小腿上。因此对于下肢的活动不利、膝关节肿胀、膝关节疼痛、小腿部酸胀、踝关节扭伤、中风病人导致的肢体活动不利，也可以选取足三里和三阴交进行针灸治疗。