中国人民解放军总医院
针灸科
手机浏览
三阴交是三条阴经的交会穴，它的本经是脾经，位于内踝尖上三寸，胫骨后缘可以摸到，按压时一般有明显的酸胀感。三阴交穴是三条阴经的交会穴，即肝经、脾经和肾经，所以三阴交穴可以治疗三条阴经的疾病。
三阴交穴本经是脾经，所以最大的作用是健脾利湿。也可以治疗肝经的疾病，可以疏肝解郁、调节月经。此外，三阴交穴可以补肾养精，对于肾阴亏虚、肾精不足有良好疗效，治疗心肾不交引起的失眠效果较好。
分享:
三阴交穴属于足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。小腿部比较粗的骨头就是胫骨，... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/15播放(54250)
三阴交穴属于足太阴脾经的穴位，位于小腿内侧，内踝上三寸，胫骨后缘。小腿部比较粗的骨头就是胫骨，...
张章│北京中医药大学东直门医院
2023/09/15播放(54250)
三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧，具体位置在内踝尖上3寸，胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸，将其... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/10/08播放(26305)
三阴交穴位于小腿部、小腿的内侧，具体位置在内踝尖上3寸，胫骨的后缘。内踝尖到膝盖是15寸，将其...
2023/10/08播放(26305)
"三阴交的位置是在小腿的内侧，它首先要摸到内踝的高点，以内踝高点上三寸，这个里边的骨头是胫骨的内侧后缘，在胫骨的下缘取穴，这个位置就是三阴交穴。三阴交是三条阴经的交汇穴，它是肝经、脾经、肾经的交汇穴，也就是说这一穴通三经，因此三阴交可以治疗很多的疾病。它可以治疗脾胃病，可以治疗腹胀、腹泻、胃疼、泄泻这样的疾病。它也可以治疗月经病，它可以治疗月经不调、不孕，甚至滞产都可以治。它也可以治疗男科病，如遗精、阳痿、早泄这样的疾病。它也可以治疗泌尿系的疾病，如尿频、尿急、尿塞，三阴交都治。再有三阴交可以治疗心悸、失眠、高血压病，它还可以治疗下肢的半身不遂，下肢的疼痛，因此三阴交主治阴虚诸证，只要是阴虚的，三阴交都可以有治疗的价值。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/25收听(21938)
三阴交在小腿的内侧，足内踝尖上3寸，胫骨的后缘，具体取穴时可以将自己的四指并拢，将小指的外侧缘放置于足内踝尖上，食指上缘与胫骨后缘的交点就是三阴穴。三阴交顾名思义是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴，所以三阴交有健脾利湿、疏肝解郁、滋阴补肾的作用，对于妇科的疾病，比如月经不调、闭经、痛经、带下清稀等症状有一定的调理作用。对于泌尿系统的疾病，比如遗尿、水肿、尿频、尿急、小便不利等症状，也有一定的治疗作用。对于脾胃系统的消化不良、肠鸣、胀气、腹泻，或者是皮肤科由于湿气重所导致的湿疹、荨麻疹等，都有一定的治疗作用。
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/02/22收听(87216)
三阴交穴是一个非常常用的穴位，位于小腿的内侧，胫骨的后缘，内踝尖上3寸。一般四指并拢的宽度大概... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/09/01播放(48346)
三阴交穴是一个非常常用的穴位，位于小腿的内侧，胫骨的后缘，内踝尖上3寸。一般四指并拢的宽度大概...
2023/09/01播放(48346)
三阴交穴位于内踝上3寸，胫骨后缘。人体手掌通常为3寸，以小拇指下缘对准内踝，食指上缘平定水平线... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/09播放(75584)
三阴交穴位于内踝上3寸，胫骨后缘。人体手掌通常为3寸，以小拇指下缘对准内踝，食指上缘平定水平线...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/09播放(75584)
"三阴交穴是足太阴脾经上的穴位，临床应用非常广泛、功效也比较多，是非常重要的穴位。具体位置主要在小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨后缘处。三阴交穴主要具有滋阴、补肾、调经、止带、利水通淋等作用，广泛用于治疗女性妇科病以及男科疾病。同时，对脾虚、胃肠疾病也有非常好的治疗效果。比如常见的月经不调、痛经、闭经、阳痿、早泄、失眠、眩晕、腹胀、腹泻、不孕、不育等疾病，都有非常好的治疗效果。既可以通过针灸的方法进行治疗，也可以通过艾灸的方法进行治疗，效果非常好。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/02/19收听(71612)
三阴交是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经三经的交会穴，位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。三阴交在临床上应用非常广泛，常用于祛湿邪，比如可以治疗腹泻症，常与阴陵泉穴相配，是祛湿要穴。三阴交常用于肾虚证，常与肾俞穴、关元穴、命门穴相配，还用于治疗神志失常、失眠等症，常和百会穴、神庭穴、神门穴、大陵穴、内关穴相配，三阴交还常用于治疗痛经、难产、遗精、早泄、遗尿、不孕等症。
陈付艳│天津中医药大学第一附属医院
2023/02/10收听(43012)
三阴交穴是脾经穴，在内踝上三寸，胫骨后缘，一只手的四指代表三寸，将小指放置在内踝上，食指就是三... 霍则军│北京大学第三医院 2023/09/25播放(92394)
三阴交穴是脾经穴，在内踝上三寸，胫骨后缘，一只手的四指代表三寸，将小指放置在内踝上，食指就是三...
2023/09/25播放(92394)
"三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧四个手指并拢，沿着脚内侧内踝骨最高点向上，另一侧对应点也就是足内踝上缘四指宽处，按压有一骨头为胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处就是三阴交穴。三阴交穴具有健脾和胃、调补肝肾、行气活血、疏经通络等作用，主要治疗月经不调、带下、不孕、滞产等妇科疾病，以及肠鸣、腹胀、腹泻等脾胃虚弱诸证，还有遗精、阳痿、遗尿等生殖泌尿系统疾患。"
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/03/02收听(54224)
三阴交穴是足太阴脾经上面的穴位，属于足太阴脾经，是肝经和肾经的交会穴，所以称为三阴交。位置在内... 丁宇│中国人民解放军总医院 2023/11/27播放(99020)
三阴交穴是足太阴脾经上面的穴位，属于足太阴脾经，是肝经和肾经的交会穴，所以称为三阴交。位置在内...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/11/27播放(99020)
三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的穴位，具体定位在内踝上3寸，胫骨的后缘。胫骨是小腿内侧的一... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/07/21播放(41318)
三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的穴位，具体定位在内踝上3寸，胫骨的后缘。胫骨是小腿内侧的一...
2023/07/21播放(41318)
三阴交是足太阴脾经的穴位，位于小腿部内侧... 张章│北京中医药大学东直门医院 2023/08/23播放(33951)
三阴交是足太阴脾经的穴位，位于小腿部内侧...
2023/08/23播放(33951)
"三阴交在内踝尖直上三寸胫骨后缘处，此穴是足三条阴经交汇之处，经常艾灸该穴位能温补肾阳，改善男性遗精、阳痿、睾丸不利等症状，每次艾灸时间为20分钟。痛经的女性按揉三阴交可以缓解疼痛，按揉时多采用一推二揉的方法，即揉过之后上下推动，每次15分钟。每天晚上5-7点，肾经当令之时，作用更佳。晚上9点三焦经当令之时，按揉三阴交可健脾养胃，增强胃肠道功能。"
张伟│河北医科大学第三医院
2023/06/01收听(98898)
"三阴交穴是足太阴体经的穴位，它位于人体的小腿上面，左右各一。找三阴交位置的时候，首先要注意它是在小腿的内侧面，也就是靠近人体中线的这个部位，两侧是对称的。取三阴交的时候先要找到内踝，也就是人足部上方两块隆起的骨头，踝骨的尖端。找到这两个点以后，沿这两个点向上用同身寸量三寸。同身寸，就是用自己的手指，食指、中指、无名指、小指并拢，这四个手指的宽度在同身寸就是三寸。沿着双侧的内踝尖向上同身寸测量三寸这个位置，然后找到迎面骨的内侧缘，也就是骨头边缘的地方，这个地方就是三阴交穴的位置。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/06/08收听(19246)
三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖... 霍则军│北京大学第三医院 2023/10/18播放(88970)
三阴交是脾经穴，位置在内踝上三寸，胫骨的后缘。一般可以用四横指代表三寸，将小拇指下缘放在内踝尖...
2023/10/18播放(88970)
"三阴交和足三里的位置具体如下：1、三阴交：位于小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘，为足太阴脾经常用腧穴之一，为足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之交会穴，出自于《针灸甲乙经》。三阴交可调补肝、脾、肾三经气血，可以治疗内分泌失调，用于防治高血压、糖尿病、冠心病等疾病时效果显著。2、足三里：位于小腿外侧，在犊鼻穴下三寸，胫骨旁开两横指，是足阳明胃经的穴位之一，主要用于治疗胃肠病症、下肢痿痹、神经病及外科疾患、虚劳诸证。三阴交和足三里都是常用腧穴，而功效却大不相同，在使用时需要鉴别它们的位置和功效。"
刘虹延│遵义医科大学附属医院
2023/01/06收听(26794)
"三阴交是在脾经上，内踝高点上三寸，在胫骨后缘是三阴交。三阴交是三条阴经的交汇穴，是肝经、脾经和肾经的交汇穴，可以治疗以下疾病：1、治疗阴虚主症，治疗很多的阴虚疾患。2、可以治疗肠腹病，比如肠鸣、腹泻、胃痛，脾虚泄泻这种脾胃虚弱的病症。3、三阴交可以治疗月经不调，可以治疗妇科病症，治疗滞产、带下，甚至治疗不孕都是可以的。4、可以治疗男科的疾病，如遗精、阳痿、早泄等男科疾病。5、三阴交也可以治疗泌尿系疾病，尿频、尿急等疾病。6、三阴交可以降压，可以治疗心悸、失眠、心慌、胸闷，还可以治疗这种疾病。7、三阴交还可以治疗下肢不随、下肢疼痛、下肢的肿、下肢痿软无力，都可以治疗。"
2023/01/09收听(29784)
三阴交位于人体下肢小腿内侧，当足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，取穴时正坐屈膝成直角，在踝关节内侧，四个手指并拢沿着足内踝尖向上内侧对应点，也就是足内踝尖上缘四指宽处。此穴位于颈骨后缘靠近骨边凹陷处，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足太阴肾经交汇的地方。所以这个穴位有非常明显的调整很多阴经的作用，能调和气血、通经活络、健脾和胃，可治疗腹胀肠鸣、小便不利、肾虚阳痿、失眠健忘等。
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/28收听(14140)
"三阴交穴是足少阴肾经、足厥阴肝经、足太阴脾经这三条阴经的交汇之处。取穴处在足内踝尖上三寸胫骨内侧缘的后方，经常按摩三阴交可缓解女性的痛经及月经不调等症状。按摩时多采用一揉二推的按摩手法，揉过之后上、下推动，每次按揉时间为15分钟左右。每晚5-7点，足少阴肾经当令之时，按摩三阴交能促进气血畅通，提高睡眠质量，使女性面色更加红润。每天晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉三阴交可健脾胃，促消化，使胃肠蠕动加快排空胃部食物。"
2023/09/13收听(74900)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
