盆腔炎做什么运动好

2023-09-02 18:04 收听:64681

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患有盆腔炎的女性在日常生活中应该多运动,可以促进炎症吸收,对身体比较好,可以多做以下几个方面的运动:
1、患者应该多做一些有氧运动,比如散步、慢跑等,因为这些运动可以增强身体素质,增加身体抗病能力,对于盆腔炎疾病恢复比较有益。
2、可以做一些动作比较轻柔的运动,比如瑜伽、太极等,因为这些运动可以起到舒筋活血作用,有助于盆腔炎症吸收。
3、还可以多做一些有助于增加盆腔血液循环的运动,比如仰卧起坐等,也可以促进盆腔炎症消散和吸收。
患有盆腔炎患者,除了运动方面以外,在日常生活中还要注意个人卫生,注意局部保暖。

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