首都医科大学附属北京安贞医院
泌尿外科
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输尿管结石无所谓做什么运动，一般而言，如果结石＜0.5cm，咱们可以鼓励病人多喝水，然后跳绳，这样对于结石排出有好处，但是如果病人已经做了体外碎石，即超声波碎石，一般不鼓励这么做，如果这么做反而会造成结石形成石阶，不利于结石的排出，如果病人曾经得过输尿管结石，且结石已经治愈了，咱们还是鼓励病人做一般的体育运动。如果体育运动做好了，一个是可以增强它的体质，然后还可以减轻他骨钙的流失，这样对于病人是有好处的，还有一个就是要多喝水。
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做完碎石术以后，更有利于结石排出的运动具体如下：1、首先建议病人适当活动，比如行... 董锐│武汉市汉阳医院 2023/08/15播放(60536)
做完碎石术以后，更有利于结石排出的运动具体如下：
1、首先建议病人适当活动，比如行...
董锐│武汉市汉阳医院
2023/08/15播放(60536)
"输尿管结石首选泌尿系统的B超检查，价格比较低廉，而且对于95%以上的输尿管结石，都可以经过B超检查发现了确诊，通过B超检查，能了解肾脏有无积水、积水的程度等，需要进行憋尿检查，如果在憋尿不良好的状态下，可能会影响检查的结果，没有任何的痛苦，属于无创伤的检查，也不会接受任何的辐射。还可以选择输尿管区的CT检查，它不受憋尿的影响，即便膀胱内憋尿不理想，也可以进行CT检查，而且检查的阳性率比较高，它的价格比较高，同时CT检查时会接受少量的X线辐射，对于特殊人群不适合，比如未婚的男性或者怀孕的女性等。最后也可以选择静脉肾盂造影检查，它的阳性率相对比较低，检查过程中会有一定的痛苦，需要在血管内打入造影剂，检查时间也比较长，持续时间大约30分钟左右。受肠道内的内容物干扰，比如肠道内存在有粪块或者粪石等，可能会影响检查结果。"
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/05收听(41716)
"人体有输尿管结石时，建议患者可以运动。因为运动可以促进结石的排出，尤其是一些纵向运动，比如打篮球、跑跳、上下楼梯。输尿管内结石，通常在输尿管内会形成局部卡压，从而导致黏膜充血水肿。如果运动能够促进输尿管蠕动，从而能够有效推送结石向膀胱内移动。通常有输尿管结石，患者如果出现明显的疼痛症状，可以口服扩张输尿管管壁的药物，保持大量饮水，每天维持在2000-2500ml以上的饮水量，以及进行必要的运动，有利于结石进一步排出。如果结石长时间没有排出，患者需要进行复查，评估是否需要手术治疗。"
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2020/02/16收听(99730)
患者确诊为输尿管结石后，若结石处于输尿管的中段或者下段，甚至末段，而且体积不大，比如不超过7-... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/21播放(71538)
患者确诊为输尿管结石后，若结石处于输尿管的中段或者下段，甚至末段，而且体积不大，比如不超过7-...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/21播放(71538)
研究表明，增加运动量如跳绳等，有助于结石排出。输尿管结石患者运动的注意事项如下：... 王志强│银川市第一人民医院 2023/01/29播放(64428)
研究表明，增加运动量如跳绳等，有助于结石排出。输尿管结石患者运动的注意事项如下：
...
王志强│银川市第一人民医院
2023/01/29播放(64428)
输尿管结石目前诊断较为简单，具体如下：1、最常用泌尿系B超检查，简单易行，诊断准... 张秉鸿│成都医学院第一附属医院 2023/02/22播放(98480)
输尿管结石目前诊断较为简单，具体如下：
1、最常用泌尿系B超检查，简单易行，诊断准...
张秉鸿│成都医学院第一附属医院
2023/02/22播放(98480)
输尿管结石是非常常见的一类门、急诊疾病，绝大多数患者的输尿管结石一旦滞留、嵌顿，... 罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/07/12播放(36175)
输尿管结石是非常常见的一类门、急诊疾病，绝大多数患者的输尿管结石一旦滞留、嵌顿，...
2023/07/12播放(36175)
输尿管结石如果<0.5cm，而且表面比较光滑，可以通过运动排出。如果结石<0.5cm，但是结石表面比较粗糙，单纯的通过运动也有可能排不出来。如果结石在0.5-1cm之间，结石表面光滑，有一半的患者可以通过运动将结石排出。对于0.5-1cm之间的表面比较粗糙的结石，多数通过运动排不出来，需要通过药物排石或者体外冲击波碎石后排石。如果结石>1cm，只是单纯的通过运动肯定是排不出来的，多数需要通过体外冲击波碎石治疗或者手术治疗。
陈保春│沧州市人民医院
2020/03/23收听(48948)
"人工流产之后1个月是不建议做剧烈运动的，尤其是在15天之内，建议还是卧床休息，15天以后可以做适当运动，比如可以适当散步，并且可以做瑜伽，在1个月之后可以恢复正常的运动量，比如可以跑步、游泳或者其他运动。人工流产之后身体相对还是比较虚弱的，所以要加强营养，建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。另外，还要注意补血，比如可以多吃菠菜、红枣。另外，还可以吃樱桃、猪肝、瘦肉，都具有补血的功效。建议在人工流产之后要注意保暖，不要着凉，一定要吃常温下或者温热的食物，比如吃水果的时候不可以从冰箱里拿出来直接食用，以免引起胃部不适或者经过刺激引起下腹部疼痛。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/14收听(79532)
腰椎间盘突出，建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状；不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼，主要有:<... 席焱海│上海长征医院 2023/04/27播放(96576)
腰椎间盘突出，建议加强腰背肌的锻炼来缓解症状；不同的患者选择适合的运动进行长期锻炼，主要有:<...
席焱海│上海长征医院
2023/04/27播放(96576)
"对于肩周炎的运动，有些人可能有错误的理解。那就是好多人觉得僵住了，就一定要去掰开它，甚至有人拉绳索一样，肩关节往上拉，其实这种运动对肩关节炎是不好的。因为反复抬起来，反而会加重肩袖的损伤。一般肩周炎最好的运动是不要过肩的运动，身体朝前倾斜，大约50°-60°，然后前臂像钟摆一样的来回摆动或者绕圆圈运动，增大它的活动范围，但是又不和肩峰形成撞击，这样运动对肩周炎是好的。"
张清港│上海市第十人民医院
2018/05/22收听(90972)
网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力：1、适当增加上肢的... 滕春光│中山市博爱医院 2023/12/28播放(57158)
网球肘在缓解期，要教会患者做一些适当的运动，以增强前臂的肌力：
1、适当增加上肢的...
滕春光│中山市博爱医院
2023/12/28播放(57158)
"有颈椎病的患者，除了配合医生的治疗外，平时也要加强对颈椎的保健、锻炼，以防止颈椎病的进一步发展。即便是正常人，也要注意预防颈椎病。对颈椎病最好的运动，目前就是游泳，因为游泳是人体在无负重状态下进行活动，尤其是蛙泳，蛙泳的泳姿非常符合颈椎的生理曲度，在运动时，可以有效的锻炼颈部的肌肉，而且对腰椎非常有好处。另外，还可以在瑜伽老师的指导下进行瑜伽运动。其中，小燕飞对颈椎、腰椎的锻炼非常有好处。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/02收听(18908)
颈椎运动现在流行的有等。患者应注意颈椎运动频率，方法如下：1、米字操、八段锦，且... 王翔│上海中医药大学附属曙光医院西院 2023/12/09播放(52486)
颈椎运动现在流行的有等。患者应注意颈椎运动频率，方法如下：
1、米字操、八段锦，且...
王翔│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/12/09播放(52486)
"孕妇可以做的运动：一、散步。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，也可以加强腿肌腹壁肌的活动。孕妇可在每日早晨起床后和晚饭后进行散步。二、游泳。这是一项很不错的锻炼方式，特别适合原来就喜欢游泳的女性，在国外游泳是孕妇普遍参加的一项运动，可持续到孕晚期。孕期游泳能增强心肺功能，而且水中浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿，缓解静脉曲张。三、广播体操。广播体操对于孕期孕妇，是一个比较适宜的锻炼。但怀孕前3个月时，不要做跳跃运动，怀孕4个月后可以做全套的运动。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/28收听(19832)
腰椎间盘突出出现后，除了卧床休息、药物治疗之外，还有很重要的锻炼操。腰椎是人体承... 海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/09播放(60274)
腰椎间盘突出出现后，除了卧床休息、药物治疗之外，还有很重要的锻炼操。
腰椎是人体承...
海涌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/09播放(60274)
"在临床上，骨质增生是一种比较常见的病症，是人体的骨质发生老化、退变的一种正常性、生理性、退行性改变，是骨骼老化的现象。病人发生骨质增生后具体做什么运动，应该根据骨质增生后所产生的病症，而采取适当的运动。如果病人的腰椎部位骨质发生增生，导致椎体间隙狭窄、髓核突出，刺激硬膜囊及神经根，而产生一系列神经损伤症状，病人出现双下肢放射疼痛、皮肤感觉减退等症状，在具体锻炼上，可以嘱咐病人做小燕飞运动。嘱咐病人仰卧于床上，然后以双肘部、头部、双足跟部为支撑点，鼓励病人尽量向上挺肚子，以锻炼腰大肌的力量，增加腰椎的稳定性。"
2019/02/26收听(22760)
女性月经期盆腔充血、子宫内膜剥脱出血，人会比较疲乏无力，还常合并有痛经。很多女性在生理期都小心... 崔颖│北京医院 2023/06/15播放(65558)
女性月经期盆腔充血、子宫内膜剥脱出血，人会比较疲乏无力，还常合并有痛经。很多女性在生理期都小心...
崔颖│北京医院
2023/06/15播放(65558)
身体的长高是小孩从幼年、青春期到成年的身体增长过程，对于通过什么样的方法才能使身体长得更高，方法有很多，具体如下：第一、增加食物和营养，满足人体生长的需要；第二、保持比较好的睡眠，有充足的睡眠，特别是青少年就会长高；第三、药物的增高，有的药物从医学角度上可以提高身高；第四、环境的因素也会对身高产生影响。而什么样的运动使身体能够增高，运动是人体生长发育的重要条件，各种运动都能促进人体的生长，有些运动如游泳等，对身体的增高以及锻炼身体的骨骼、肌肉非常有好处，青少年建议多进行游泳等运动。
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/30收听(18696)
颈椎病患者可以做颈椎后仰的运动，比如游泳、打羽毛球、放风筝等，可以有效减轻颈椎椎间盘压力，对颈... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/11/10播放(51952)
颈椎病患者可以做颈椎后仰的运动，比如游泳、打羽毛球、放风筝等，可以有效减轻颈椎椎间盘压力，对颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/10播放(51952)
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