轻度的腰肌劳损有机会自愈，但前提条件是避免不良诱因和加强腰部的肌肉功能锻炼。对于轻度的腰肌劳损，由于病变的程度较轻，所以肌肉的炎症和筋膜的炎症也相对较轻。
如果避免不良诱因的继续刺激，加强局部的功能锻炼，非常有可能达到自愈。在腰部疼痛的时候应该避免腰部的负重运动，也要避免坐着，尽量休息，使腰部在不受力的情况下逐渐恢复。
在腰肌劳损没有复发的时候应该做相应的功能锻炼，尤其是肌肉的力量训练，当腰部肌肉的功能改善后，腰肌劳损自然就会自愈。
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机体本身有很好的调整作用，不是非常重的疾病都是可以自愈的，包括轻度腰肌劳损，比如轻微拉伤或者着凉后疼痛，其实有时不去处理，自然而然也会痊愈。但是损伤比较重，比如出现拉伤、...
李辉│中日友好医院
2023/07/30 播放（77396）
"腰肌劳损是可以自愈的，腰肌劳损患者要避免过度劳累，矫正不良的体位，通过适当的功能锻炼、腰背肌的肌肉锻炼、理疗、推拿等舒筋活血的治疗，经过一段时间的修养，腰肌劳损是可以自愈的。...
刘恒平│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/23 收听(19634)
"腰肌劳损主要是长期弯腰劳作导致腰部肌肉慢性损伤，表现为肌细胞的水肿以及肌间隙积液。由于病理过程相对比较长，自愈的可能性不大，需要根据腰肌劳损的程度采用针对性方法促进腰肌恢复。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/03 收听(43386)
腰肌劳损是慢性劳损性疾病，如果患者能够坚持改善不良姿势，一般是可以达到自愈的。腰肌劳损患者需要保持腰部肌肉的良好锻炼（例如五点支撑、飞燕运动等），增加腰部耐受力，改善腰背...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/21 阅读(26186)
"腰肌劳损是慢性劳损性疾病，只要患者姿势不正确，就会反复出现，治愈难度比较高，但是它的治疗效果比较好，只要姿势正确，患者是可以排除疼痛不适的感觉的。自愈，主要是看患者，如果毅力...
刘晓铭│深圳市宝安区中医院
2023/03/12 收听(21568)
"轻度腰肌劳损的症状，当发生轻度腰肌劳损的时候，常常会表现为腰背部酸胀、疼痛，疼痛可以呈钝性疼痛，疼痛区域主要以腰椎脊柱、棘突为中心两边对称性分布，疼痛可以呈现为钝痛或者片状疼...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/11 收听(60990)
"轻度的腰肌劳损是一侧或者双侧的腰背肌的力量下降，出现轻微的疼痛、酸胀、无耐力等症状。它产生的症状可能是由于肌肉力量的下降，造成患者负重不能够使肌肉组织耐受，对症会产生疼痛的症...
孙英飞│中日友好医院
2023/10/12 收听(30032)
02:08
腰肌劳损分为急性腰肌劳损和慢性腰肌劳损。青少年腰肌劳损多见于急性腰肌劳损，是运动损伤、腰部扭伤、外伤等因素引起，此时可以通过休息、避免剧烈运动而自愈。如果青少年的腰肌劳损...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/25 播放（34183）
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腰肌劳损不可能自愈，腰肌劳损发生的原因主要是由于坐姿不良、长期久坐、缺乏腰背部肌肉的功能锻炼所导致，具体改善方式如下： 1、注意坐姿：避免久坐，使用电脑人群应...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/01 播放（57928）
腰肌劳损主要是长期弯腰劳作导致的腰部肌肉慢性损伤，患者经过热敷及放松后立刻可消除疼痛感，但该疾病为长久形成，需严格遵守注意事项，患者约1-2个月左右的时间才可完全自愈。腰...
徐海林│北京大学人民医院
2023/02/10 阅读(3938)
"对于腰肌劳损几天能够治愈，一般急性的腰肌劳损要1-2周才可以治愈。而慢性的腰肌劳损往往需要一个月才可以治愈。腰肌劳损的自愈是有前提的，要严格遵照医嘱，注意休息，比如要避免经常...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/31 收听(37856)
"轻度宫颈糜烂可以自愈，宫颈糜烂是鳞状上皮破损、柱状上皮外移导致，可能由于炎症、过早性生活引起，如果没有出现白带增多、有异味等症状，不需要治疗，注意定期检查。如果出现白带异常，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(39826)
01:48
部分轻度肺栓塞患者可以自愈，因为这部分患者往往感觉不太明显，有的患者是在做其它检查时无意中发现，往往是因为患者发生肺栓塞的部位，血栓出现在肺部的比较细小的分支，发生肺栓塞...
郭彦青│山西省心血管病医院
2023/05/06 播放（91150）
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部分人将乳腺增生确认是疾病，甚至将乳腺增生分为轻度增生、中度增生、重度增生，可能根据患者疼痛程度不同，这样分类。乳腺增生实际为生理表现，每月来月经之前一周左右就开始疼，一...
吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/05 播放（99252）
"轻度的漏斗胸可以治愈，一般情况下，轻度的漏斗胸都是由于营养不良造成的，经过给予补充葡萄糖酸钙和维生素D，再经常进行日光浴，一般在以后的生长、发育过程中，漏斗胸可以自行矫正。如...
万清廉│郑州人民医院
2023/07/27 收听(59148)
"轻度的乳腺增生，只要自己进行适当的调理，调整好自己内分泌的状况，完全是可以自愈的，因为它是可逆性的，不像恶性肿瘤，如果发展到侵润性癌症，它就没办法自愈了，就是说乳腺增生的细胞...
黄晓曦│福建省妇幼保健院
2023/02/25 收听(22566)
"轻度气胸能不能治愈要根据轻度气胸的病情来看，如果是一个年轻的病人，肺功能比较好，轻度气胸通过医学观察一般一个礼拜可以自愈，如果是有慢阻肺的病人，肺功能很差，轻度气胸通过观察有...
陈大兴│武汉市武昌医院
2023/11/22 收听(69114)
"焦虑症是一种非常普遍的精神类疾病，根据病情严重程度分为轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑，这三种情况都对人们产生不好的影响，会影响到工作、生活。轻度焦虑先表现为视力模糊，焦虑开始发...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/09 收听(29420)
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轻度的肺炎若患者自身有免疫力正常，可以达到自愈的目的。但是能否自愈也取决于感染的类型，比如轻症的病毒感染，也没有并发症，则不需要特殊处理，约1-2周可自愈，如果继发细菌感...
孟爱宏│河北医科大学第二医院
2023/04/22 播放（96358）
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壮年轻度阑尾炎患者抵抗力强，一部分有自愈可能性，但不应因患者有自愈的可能性而不进行正规的治疗，以致导致延误病情，使病情加重。因此，患者一旦确诊后，首选手术治疗。若为轻度阑...
栾晓鹏│滨州医学院烟台附属医院
2023/06/29 播放（79498）
