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"让孩子长高的方法有很多，如果是长身体时，一、要让小孩补充足够的能量，注意营养支持，蛋白质饮食，喝牛奶。如果出现抽筋时要给予补钙的治疗。二、给予多运动、多锻炼，进行跑步、跳绳等...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/12/25 收听(10952)
"如何让孩子长高，需要从以下几个方面入手：第一、要注意营养均衡、营养要全面、饮食荤素搭配合理，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免偏食挑食导致营养不良，同时也要避免营养过剩、...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/14 收听(39740)
"让孩子长高的具体办法如下：一、在日常生活中一定要保证均衡、合理的饮食，做到不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时期，有利于孩子长高，每日保证弹跳类...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/12/09 收听(50652)
"在临床上想让病人身体长高，除了有先天性遗传因素外，也和后天因素有很大的关系，比如在平时的饮食上，应该进行科学、均衡的饮食，可以保证人体营养成分，多吃一些含蛋白质、维生素较多的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/27 收听(69134)
"14岁的年龄，是身体发育的阶段。这个阶段如果想长高，首先需要合理的膳食，注意营养的搭配。期间要做体育锻炼，多参加体育活动，也可以适当的口服钙片和维生素D，促进钙质的吸收，维持...
李磊│泰安市中医院
2023/11/03 收听(59058)
01:58
人的生长发育有自然过程，长得最快的时间是在出生的第1年，能长10-15cm。到第2年后，生长速度就开始逐渐减慢，一直到青春期还会有快速的生长期。 所以人本身有...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/29 播放（32304）
小孩身高标准的增长规律是，足月儿身长出生时平均为50cm，出生后第一年大约增长25cm，所以一岁时大约是75cm，以后每年大约平均增长5cm，2-12岁以后小儿身长(cm)=年...
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(67714)
01:46
孩子的身高是纵深长度即头顶到脚底的高度，孩子的身高受很多因素的影响，比如遗传因素、营养状态以及睡眠、活动等，都会影响孩子的身高，计算方法具体如下： 1、0-2...
王志新│中日友好医院
2023/08/17 播放（43749）
01:57
有助于长高的方法如下：
1、饮食：首先要提供充足的营养，所以营养很重要。营养包括饮食和吸收的问题，有的宝宝虽然吃的较好，但是吸收不好；喂养也是非常重要的，营养要均...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/06/28 播放（83762）
"孩子的身高主要受到遗传因素的调节，后天营养以及运动可以在一定程度上影响身高。比较容易改变的是后天因素对身高的影响，可以多吃富含蛋白质和钙质的食品，如牛奶、鱼、虾，注意多运动，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(38394)
"想让孩子长高，首先一定要确定生长激素等促进生长发育的激素水平是正常的，建议到正规医院做生长激素等激素水平的测试，确定有无存在异常，如果存在异常，需要补充生长激素，如果各项指标...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/01 收听(80960)
01:40
目前在社会上γ-氨基丁酸的制剂很多，γ-氨基丁酸是人体必需的氨基酸。γ-氨基丁酸的主要作用是改善睡眠，但家庭当中一定要提供一定的环境，家里不要太嘈杂，睡前不要太兴奋，让孩...
王仕奎│郑州大学第一附属医院
2024/05/10 播放（48479）
01:47
父母自己的身高不高，孩子也有可能会继续长高。下一代的身高是受较多因素的影响，遗传是一部分，但是还有一部分重要的因素是后天环境，后天环境对身高的影响有以下方面；
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/13 播放（54490）
"孩子的身高与遗传因素、环境因素有很大的关系，父母的个子高，孩子的个子就高。环境因素里营养膳食平衡、睡眠充足、适当的户外锻炼、良好的心情，都是孩子生长发育的必备因素。饮食平衡大...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/09 收听(29670)
02:15
身材矮小的治疗，通常取决于导致身材矮小的因素，需要根据不同病因进行不同处理： 1、家族性因素：可能是基因的因素，导致孩子的身高增长不够，一般需要进行基因检测，...
徐尔迪│西安交通大学第二附属医院
2023/05/26 播放（65324）
"孩子个子矮小的长高方法如下：1、生活中一定要注意均衡、合理饮食，做到不偏食、不挑食，保证每日充足的睡眠以及适当的弹跳类体育活动都有利于长个子；2、针对生长发育过程中必需微量元...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/04/25 收听(64290)
01:44
随着社会发展，家长对儿童的身高要求逐步提高，每个人都希望儿童长得健康、个子又高又聪明，能够更好承担各种社会的责任和工作。如果儿童在每个年龄段定期做评估的时候，发现比同龄儿...
傅毅堃│湖北省妇幼保健院
2023/03/18 播放（76364）
决定孩子身高的因素不止是遗传因素，想让孩子长得更高，就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。一、营养因素。注重蛋白质、钙、维生素D的补充，可以多食用牛奶及新鲜蔬菜。二、睡眠因素。...
刘恋│长春市儿童医院
2023/03/23 收听(71724)
