怎样测算孩子的身高

2023-05-18 09:41

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小孩身高标准的增长规律是,足月儿身长出生时平均为50cm,出生后第一年大约增长25cm,所以一岁时大约是75cm,以后每年大约平均增长5cm,2-12岁以后小儿身长(cm)=年龄×7+75(cm),按以上标准计算,凡身高超过标准10%或不足10%就算不正常。
小孩身高的影响因素首先是遗传因素,其次是生长激素的分泌与营养的作用,促进生长激素的分泌取决于大运动量和深睡眠,因此孩子要保证均衡的营养。
再次,积极参加体育运动,尤其是大运动量的活动,每天要保证充足的睡眠,运动可以促进新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用。
孩子的运动量加大以后,孩子身体内所需要的营养物质也会随时增加,因此要让孩子保证均衡的饮食,不要挑食,每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长发育。

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