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月经期多饮开水是好习惯。特别是对于部分痛经症状，下腹部坠胀、不适较严重的患者，通常建议多饮开水，从而减轻不适症状。但不建议月经期，过多食用与以往生活习惯不吻合的食物，尤其...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/24 播放（88442）
"在月经期间如果月经少的情况下，就不建议喝豆浆，如果是月经比较多的情况下可以喝豆浆，并且建议在打豆浆的时候加一点黑豆，因为本身黄豆是偏寒性的，加了黑豆之后就削弱了黄豆的寒性。在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/09 收听(54166)
"月经期喝排骨汤是很好的，排骨富含蛋白质、脂肪含量偏低，能够补充优质蛋白，而且味道甜美，易于消化，是很好的食物。而且排骨内含有胶原蛋白，同时还能够适当的促进钙的吸收，对身体有好...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/30 收听(46252)
"月经期间可以喝蜂蜜水，月经期间主要是不能吃生冷食物，如喝凉饮料、吃凉拌菜或者吃冷面等。月经期间因为要注意保暖，如果吃凉的东西，可能导致痛经，吃其他食物，喝蜂蜜水、红糖水，都是...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2023/07/13 收听(66436)
女性在平时偶尔喝少量红酒是可以的，对身体有益。但是来月经的时候，喝红酒对身体是不好的，建议不要喝。红酒有扩张血管的作用，在来月经期间酒精的刺激容易影响月经量，可能会导致女性出现...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/19 收听(35504)
"月经期间喝酸奶是有好处的，月经期间机体的抵抗力相对会比较差，所以胃肠道的功能也会受到一定的影响，而酸奶主要含有大量的有益菌，喝了之后会促进消化并且调整肠道内的有益菌，对身体的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/23 收听(13844)
"月经期间是可以喝柠檬水的，柠檬有排毒和美白的作用，长期吃柠檬对癌症和三高起到预防作用，月经期间中适量的喝柠檬水，对月经不会产生任何影响。柠檬中含有着大量的维生素，对造血也是有...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/27 收听(49162)
"女性在月经期间喝益母草对身体是否有好处，需要取决于患者的身体情况，有以下几种情况：1、益母草是妇科常用的一种中药，具有活血调经、利水消肿的作用，如果女性在月经期间有血瘀性痛经...
杨胜│深圳大学总医院
2023/01/31 收听(53250)
"在女性来月经期间适当的喝红糖水是有好处的，因为红糖水是由红糖加入温开水制作成，红糖中有一定的糖分，热量比较高，在使用温开水加入以后既有温度又有热量，有利于吸收。而且对于身体虚...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/14 收听(68748)
"在月经期间可以喝银耳红枣汤，对身体有好处。银耳富含胶原蛋白，女性适当的补充胶原蛋白，对皮肤还有身体的状态都是有好处的，适当的吃点红枣，有补充铁元素、补血的作用，在月经期间是可...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/20 收听(57740)
"红糖中钙、钾、维生素含量是白糖的三倍，有一定理气补血的生理功能。经期喝红糖水的好坏，应该从辨证角度综合看待，主要分析如下：1、有好处：如果月经量少、月经不通畅或月经出现血块、...
王少为│北京医院
2023/08/06 收听(27310)
"月经期间女性喝玫瑰花茶的利弊性，要根据具体情况进行判断。如果女性在月经来临时出现腹痛的情况，可以喝一些玫瑰花茶，能够起到调经止痛、活血化瘀的功效，对于缓解痛经有很好的帮助。但...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/10 收听(58666)
"月经期间应该多喝热汤热水，注意保暖，可以起到温经散寒的效果，促进女性经血流出畅通，以免出现子宫瘀血的现象。或者可以选择用生姜熬水冲服红糖喝，本身具有温中散寒、补血活血的效果。...
梁云云│南昌市第三医院
2023/07/01 收听(94274)
"在女性月经期间要多喝姜汤和热水，需要格外注意对腹部的保暖措施，在经期如果腹部受凉很容易造成宫内有寒气，很容易会让女性发生痛经。在经期时喝姜汤可以起到很好的温经散寒的作用，还能...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/17 收听(19446)
"月经期间是可以喝姜糖水的。姜糖水本身就是有一些发热、发暖的作用，尤其是在月经期，有一些女性会感到小腹部冰凉或者是手脚冰凉的现象，是可以喝姜糖水的，再就是姜糖水，也有一些暖宫、...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2023/11/05 收听(43930)
"来月经期间喝姜糖水有一定好处，因为红糖可以活血散瘀、散寒保暖、补气补血，在例假期适当的喝姜糖水可以使腹部保暖，有助于缓解痛经，还可以促进经血排出，预防宫内淤血等情况。在经期喝...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/03 收听(31406)
"女性在月经期间注意不要受凉、剧烈运动就可以，饮食上或者是喝的东西没有太严格的限制，只要能够保证不受凉就没有问题。比如女性在月经期间可以喝水，但是尽量喝温度高的水比如温开水，千...
李燚│山东省立第三医院
2023/02/23 收听(54116)
"女性在月经期间会出现下腹疼痛坠胀、腰部酸痛等不适症状，建议女性在月经期间可以适当的喝一些热水或者喝红糖水，能够缓解月经期的疼痛，在月经期间也可以适当的喝热牛奶，牛奶有镇静、缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/01/28 收听(99584)
月经期间喝红糖水，首先得看一下经量的多少，如果经量比较少，可以喝点红糖水。红糖有补血、养血、活血的作用，所以月经期经量比较少的患者，或者是气滞血瘀有血块的患者，可以喝红糖水。如...
张秀荣│安图县中医医院
2023/12/30 收听(468)
月经期喝枸杞子水益处多，但要留意适当喝，由于枸杞子水喝多了可使火气大，所以要适量饮用。枸杞子具有滋补、养肾脏、明目的作用，而月经的来潮，与肝、脾、肾息息相关，因而喝些枸杞子水也...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/12/05 收听(27154)
