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"女性月经期间可以喝酸奶，因为酸奶富有营养，富含蛋白质、能量，月经期间喝酸奶可以起到开胃的作用，所以月经期间可以喝酸奶，但是要喝常温下的酸奶，不能喝冰箱里放置的酸奶，因为冰箱里...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/12/22 收听(88106)
"月经期间是可以喝酸奶的，但要喝常温的，不能喝冷藏的酸奶。酸奶含有丰富的益生菌和蛋白质以及钙质，对人体有很多益处。酸奶中的益生菌可以调理肠道内的菌群维持酸碱平衡，改善大便干燥预...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/12/19 收听(53006)
"女性在经期应该慎喝酸奶，酸奶本身对月经并没有影响，但因为酸奶一般都是冷藏保存。月经期间女性应避免辛辣刺激及生冷食物，所以应该慎喝酸奶，即使要喝也不能直接和刚从冰箱中取出的冰冻...
王刚│河北省中医院
2023/05/01 收听(74526)
"月经期间可以适当喝点酸奶，酸奶对身体有好处，酸奶里面含有乳酸菌比较多，能够促进肠道消化，乳酸菌在微酸环境中生长速度较快，可以有效的改善菌群平衡，不仅能够帮助保持身材，而且还可...
石晶│黑龙江省中医院
2023/10/15 收听(44870)
"首先，月经期间可以喝酸奶，其含有丰富的钙、铁、蛋白质等物质有利于补充经期身体丢失的营养成分。最后，酸奶能够补充益生菌、调节肠道菌群，对于经期容易出现便秘的女性尤为适宜。但是要...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/15 收听(63060)
"月经期由于女性持续的阴道出血，女性会有身体抵抗力低下的变化，所以月经期的营养就显得很为重要。酸奶作为营养价值很高的食品，富含有蛋白质和其他营养成分，女性在月经期喝酸奶，同时提...
高珊│中日友好医院
2023/03/19 收听(60194)
"月经期间女性是可以喝酸奶的，有以下几点好处：第一、酸奶里面含有丰富的营养元素，比如钙、铁、镁等各种营养元素，有利于补充身体缺乏的营养，同时还有丰富的蛋白质、其他营养元素，都对...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/05/19 收听(39888)
"月经期间可以喝酸奶。酸奶对调节肠道菌群、补充益生菌是有帮助的。酸奶买回家以后，绝大多数顾客会将酸奶放置在冰箱内冷藏，喝的时候会从冰箱内拿出来直接饮用，不建议这样喝酸奶。最好将...
张秀荣│安图县中医医院
2023/03/20 收听(31522)
"月经期间可以喝酸奶，酸奶是在鲜奶中加入有益菌发酵而成的奶制品，内含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、乳酸菌以及各种微量元素和维生素，能补充月经期间女性所需要的营养。月经期间女...
石晶│黑龙江省中医院
2023/12/12 收听(49438)
"女性来月经的时候是可以喝酸奶，但是也是因人而异。因为有的女性在月经期间可能会有腹泻的症状，这是由于在经期盆腔充血，以及前列腺素的作用所导致。如果女性在月经期间有腹泻症状，尽量...
葛静│北部战区总医院
2023/12/12 收听(24570)
"在月经期间如果月经少的情况下，就不建议喝豆浆，如果是月经比较多的情况下可以喝豆浆，并且建议在打豆浆的时候加一点黑豆，因为本身黄豆是偏寒性的，加了黑豆之后就削弱了黄豆的寒性。在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/09 收听(54166)
"在月经期间多喝开水是有好处的，因为多喝开水会加速血液循环，增加血容量，并且在临床上可以使尿量增多，这样就使代谢的废物尽快的排出体外，所以在月经期间多喝水是有好处的。但是月经期...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(37548)
"月经期喝排骨汤是很好的，排骨富含蛋白质、脂肪含量偏低，能够补充优质蛋白，而且味道甜美，易于消化，是很好的食物。而且排骨内含有胶原蛋白，同时还能够适当的促进钙的吸收，对身体有好...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/30 收听(46252)
"月经期间可以喝蜂蜜水，月经期间主要是不能吃生冷食物，如喝凉饮料、吃凉拌菜或者吃冷面等。月经期间因为要注意保暖，如果吃凉的东西，可能导致痛经，吃其他食物，喝蜂蜜水、红糖水，都是...
胡玉君│牡丹江市妇女儿童医院
2023/07/13 收听(66436)
女性在平时偶尔喝少量红酒是可以的，对身体有益。但是来月经的时候，喝红酒对身体是不好的，建议不要喝。红酒有扩张血管的作用，在来月经期间酒精的刺激容易影响月经量，可能会导致女性出现...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/08/19 收听(35504)
01:47
月经期多饮开水是好习惯。特别是对于部分痛经症状，下腹部坠胀、不适较严重的患者，通常建议多饮开水，从而减轻不适症状。但不建议月经期，过多食用与以往生活习惯不吻合的食物，尤其...
刘姗│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/24 播放（88442）
"女性在月经期间喝益母草对身体是否有好处，需要取决于患者的身体情况，有以下几种情况：1、益母草是妇科常用的一种中药，具有活血调经、利水消肿的作用，如果女性在月经期间有血瘀性痛经...
杨胜│深圳大学总医院
2023/01/31 收听(53250)
"月经期间是可以喝柠檬水的，柠檬有排毒和美白的作用，长期吃柠檬对癌症和三高起到预防作用，月经期间中适量的喝柠檬水，对月经不会产生任何影响。柠檬中含有着大量的维生素，对造血也是有...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/27 收听(49162)
喝酒后喝酸奶对身体有好处，尤其是服用浓酸奶好处有很多。如果喝酒后喝浓酸奶，酸奶会给胃肠道、食管黏膜附着一层保护膜，抑制胃酸进一步分泌，预防饮酒过量而导致胃酸分泌过多，引发消化道...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/03/25 收听(71086)
