体质性低血压如何调理

2023-03-03 22:12

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 体质性低血压如何调理
01:21

语音内容

遗传因素或者个人体质导致的低血压患者无需过度担心,患者主要是通过规律的运动和规范的饮食来调节,有些患者可能是平时生活中不喜欢吃肉,或者蛋白质含量高的食物而引起,患者要适当的摄入瘦肉、蛋类以及豆制品,同时一定要摄入足量的水果和蔬菜,推荐每天250g左右的水果,300-500g左右的蔬菜,同时适当摄入牛肉、鸡肉等瘦肉。患者要适当的规律运动,推荐每天半小时左右中等强度的运动,可以改善患者的心肺功能,有助于提升血压。有些严重的体质性低血压患者可以选择适当多摄入盐,盐分升高可以导致体内适当的钠水潴留从而提高血压。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved