血压低于90/60mmHg时，称为低血压，若血压未低于此数值，但有相关头晕、乏力、胸闷、气短症状，可以通过生活或药物方式进行调理，具体如下：

1、生活方式：日常生活中，应注意起床时应缓慢先坐立，休息1分钟后再站立，还要注意平时活动时不要猛烈蹲起；

2、药物方式：一般西药对低血压并无较好的改善，当出现低血压，尤其是年轻女性，平素血压偏低时，不仅可通过提高个人的活动量，还可通过中医的益气养阴调理，服用生脉饮等中药口服液或中药的胶囊制剂，改善低血压症状。

另外，如果长期的低血压引起严重症状，应及时到医院就医，排查器质性疾病的可能。