低血压该怎么调理
2023-03-22 16:29:04收听:25049
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低血压该怎么调理
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低血压的调理有以下几个方面:
1、适当地锻炼:低血压的病人常常是因为体质比较弱或者是有家族遗传的情况,有家族和体质的影响,一般体质偏弱而且又不太愿意活动,这一类的病人要适当锻炼身体改善低血压的状态。
2、生活方式调整:因为低血压的情况多见于女性,有些人减肥或者是月经量比较大,这时在夏天体液丢失过多,要多吃一些营养物质,另外可以泡一些大枣、枸杞进行调理。在夏季炎热时可以喝一些含盐的糖水来补充体液,避免丢失过多。
3、观察随诊:如果低血压没有明显的症状,仅仅是测量血压时候发现,对身体也没有多大的危害,长期耐受低血压状态也不会有明显的症状,这种情况随诊观察、注意生活方式调整就可以。
4、药物治疗:如果病人有明显的头晕、乏力,周围器官灌注不足的表现,可以适当地补液,另外可以服用一些生脉饮的中成药物进行调理。中医也可以进行血压的调整。
对于低血压,长期体质的问题引起低血压状态,不是特别异常就可以随诊观察;如果明显有症状,可以通过锻炼身体、食疗或者是服用一些中成药来改善。
1、适当地锻炼:低血压的病人常常是因为体质比较弱或者是有家族遗传的情况,有家族和体质的影响,一般体质偏弱而且又不太愿意活动,这一类的病人要适当锻炼身体改善低血压的状态。
2、生活方式调整:因为低血压的情况多见于女性,有些人减肥或者是月经量比较大,这时在夏天体液丢失过多,要多吃一些营养物质,另外可以泡一些大枣、枸杞进行调理。在夏季炎热时可以喝一些含盐的糖水来补充体液,避免丢失过多。
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4、药物治疗:如果病人有明显的头晕、乏力,周围器官灌注不足的表现,可以适当地补液,另外可以服用一些生脉饮的中成药物进行调理。中医也可以进行血压的调整。
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