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补肾食用的食物包括几类，第一类就是中医讲以形补形，所以肾虚患者食用羊肾、猪肾有一定的作用；第二是肾主水，从五色讲是属于黑色，所以经常食用黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚、黑...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2018/11/23 播放（64056）
01:53
具体怎样饮食才能补肾，是老百姓很关心的问题，具体如下：
1、食补：动物肾脏，中医讲以形补形、以脏补脏，动物的各种肾脏，外生殖器包括狗肾，对补肾是有一定效果的，但是...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/10/29 播放（94062）
02:16
补肾，一定是指肾虚的情况。肾虚，大致归为两类，实际上是四种，即肾脏的气血阴阳，具体如下： 1、肾阳虚或肾气虚：其整体的症状是身体怕冷、乏力，属于能量不足。食品...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2018/06/21 播放（65567）
"补肾需要分为肾阳虚、肾阴虚来进行调补，肾阳虚主要的表现有畏寒肢冷、小便清长、月经失调、闭经、不孕、遗精、滑泄、不育这些是肾阳虚。肾阳虚一般用滋补肾阳的药物，比如金匮肾气丸、右...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/27 收听(65895)
01:28
补肾的食物其实也要结合病情，首先这里有中医跟西医的概念，比如说中医肾虚，可以通过食补来调养，但是中医肾虚的病人不一定真正有肾脏疾病，但是如果是西医诊断有肾脏疾病，可能一些...
侯海晶│广东省中医院
2019/04/29 播放（53844）
01:40
补肾主要还是与肾虚有关，补肾并没有严格的男女之分，常用的补肾中药都可以。 女性的肾虚患者中肾阴虚较多，包括肾虚、肝血不足比较多，简单且比较轻的补肾药物，如枸杞...
张东│中国中医科学院西苑医院
2019/12/02 播放（87973）
"中医讲究的是辨证论治，整体观念没有最好，只要对症就能够起到好的调理作用，对于自身而言，根据自身的体质、发病原因以及临床表现综合评估来确定。如果平时自身体质比较好，而症状比较轻...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/16 收听(91514)
"首先要明确肾的西医的肾，还是中医的肾。如果是西医的概念，肌酐、尿素氮没有问题，西医方面不需要补充。如果是中医的概念要先明确症状，偏阳虚的症状，比如怕冷、畏寒、夜尿多，偏阴虚的...
王斌│中国中医科学院广安门医院
2019/12/16 收听(96496)
"补肾可以吃黑颜色的食物，从中医食疗的角度上黑色入肾经，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆等黑颜色的食物通过入肾经而有很好的补肾功效。还可以吃味道偏咸的东西，比如扇贝、鲍鱼、海带等海产品...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/06 收听(85868)
夏季多食以下食物对补肾有很好的效果。1、山药多食不会上火尤其适合在夏季食用，能够温补肾阳，脾虚、肺虚、肾虚患者可以长期服用。2、鲈鱼既能够补脾胃，又可以补肝肾、益筋骨。3、黑米...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/04/21 收听(55700)
肾，中医讲为先天之本。它在整个人的生长发育、生老病死当中起到很关键性的作用。随着年龄的增长，肾气难免会有些亏虚，肾气亏虚或者肾虚，要辨证地看，首先要判断是肾阴虚还是肾阳虚。肾阴...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/25 收听(47959)
肾为先天之本，所以随着年龄的增长，会出现肾虚的一系列症状尤其是女人，肾主生殖，所以女人到了一定的年龄，有可能出现月经不调，所以女人补肾也是相当重要的。下面讲一下女人补肾，中医讲...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/09/29 收听(45464)
"一般选择补肾的中药，患者在日常饮食搭配中可以多吃一些枸杞、地黄、淫羊藿、山药、杜仲、桂圆等，人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵中药材也可以适当进补一些。另外，肉苁蓉、菟丝子、何首乌等...
衣利│福建省立金山医院
2020/07/29 收听(80864)
补肾壮阳效果较快，饮食上患者可以多吃一些海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。也可以多吃一些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等食物治疗。像黑米、黑芝麻、山药、韭菜等，都具有微量元...
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/05/22 收听(61533)
"六味地黄丸可以补肾阴，可以通过精乌胶囊、左归丸或者口服滋补肾阴的中草药调理身体，比如百合、麦冬、天冬、石斛、玉竹、黄精进行食补或者熬汤、饮水服用，滋补肾阴不足的表现症状。肾阴...
王海丰│朝阳市第二医院
2020/01/02 收听(86851)
"中医讲药食同源，所以通过食补来补肾是可以的。中医上以形补形，黑色入肾，食用动物的肾脏对补肾效果很好。但需要注意动物脏器胆固醇比较高，以形补形，黑色入肾可以多吃黑豆，黑豆的外形...
杨丰美│济南市中西医结合医院
2019/10/10 收听(57701)
"有补肾作用的水果比较多，常见的补肾阳作用的水果，包括葡萄、荔枝、龙眼、柿子等，它们都偏温性、甘温，具有温补肾阳的作用。另外，还有一些水果具有滋阴补肾的作用，比如鲜枸杞，可以当...
刘震│北京医院
2020/04/17 收听(39916)
"女人补肾主要是从以下几种情况，吃相应的食物和中药比较好：一、肾气虚：1、补肾气的食物：如莲子、芡实、山药等。2、补肾气的中药：如金匮肾气丸、玉屏风散等。二、肾精亏虚：1、补肾...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/19 收听(63820)
02:05
其实对肾脏正常的人而言，不用特意去吃补肾食物，正常人肾脏代偿能力很强，本身是身体内毒素排泄器官，没有对肾脏特别好的食物。只要正常饮食、不要偏食，正常摄入优脂蛋白，少吃盐，...
冯哲│中国人民解放军总医院
2020/04/22 播放（68537）
"补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等，还可以通过其他的食物补肾。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄，包括遗精、免疫力低下等。同时也可以...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/20 收听(83270)
