脾胃不好吃什么

2023-05-13 15:10

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脾胃虚弱或胃炎患者,应当多喝五汤。一、多喝牛肉汤,牛肉补脾、胃,益气血,强筋骨。可适量加山药、大枣同熬汤,食肉喝汤,适合年老体弱者常食。二、多喝鱼汤,以鲜活鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼为佳,鲤鱼健胃、利水、利尿、消肿、清热解毒,鲢鱼解郁疏肝、暖胃利肺、润泽皮肤,鲫鱼健脾利湿、和中开胃、活性通络。自做时,可适量加山楂、大枣,食鱼喝汤。三、多喝鸡汤,鸡肉入肝、脾、胃经,具有温中、益气、补精、填髓功效。但有时热者不宜。多吃四果,即大枣、山楂、苹果、木瓜,这些都是健脾、胃的好水果。

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