脾胃不好不能吃什么

2023-09-05 00:04

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脾胃不好不能吃红薯、黄豆、各种肉类、辣椒。红薯虽然营养丰富,但是淀粉的含量比较高,淀粉在胃内的消化时间相对比较长,并且在肠道中还会产生大量的气体,脾胃不好的人吃完之后会导致腹胀,对消化功能会造成进一步的影响。黄豆的蛋白质和钙物质含量自然比较高,但是是属于易产气的食物,在消化的过程中会产生大量气体,不仅会造成胃堵还会引起腹胀,不利于脾胃的康复。肉类食物中还有大量的脂肪,脂肪类物质的消化难度比较大,并且还具有润肠的作用,会加重消化系统的负担,脾胃不好的人在平时应尽量减少这类食物的摄入。辣椒属于辛辣刺激性的食物,进入消化系统中后会对胃肠黏膜造成刺激,不仅会引起胃部疼痛感,同时还会导致肠痉挛,脾胃不好的人应尽量减少摄入。

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