站时间长了腰疼是怎么回事

2023-07-06 12:49

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站时间长了腰疼是怎么回事?站时间长了腰疼,一般还是多见于腰椎肌肉,韧带、肌肉的筋膜炎,疲劳性炎症,毕竟人体的肌肉都是有一定的强度限制的,不能过度劳累。过度劳累以后就会引起肌肉出现疲劳性的无菌性炎症,这个是比较多见的腰疼问题,所以在站的时候尽量缩短站的时间。另外,站的过程当中,站一段时间尽量活动活动腰,让肌肉、韧带得到放松,改变一下姿势,让它有一个松弛的过程。
再一个,如果站时间长了出现腰疼,还要怀疑有没有腰椎的骨关节病、腰椎退变,有些人腰椎侧弯,发生骨关节病,像小关节软骨损伤,出现骨刺,也是引起腰疼的原因。当然,还有腰椎本身有一些峡骨裂,出现腰椎滑脱,腰椎滑脱之后就耐受不了长期站,一站就会有力量影响,让腰椎有滑脱的趋势,腰椎本身不稳定,容易引起腰疼,这是腰椎滑脱。还有像腰椎的韧带炎症、韧带疲劳也会出现腰疼的问题。另外,本来有间盘的膨出,站时间长了以后有可能导致间盘进一步往外膨出,有可能刺激神经根、刺激脊柱窦椎神经引起腰疼。

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