三踝骨折锻炼的最快方法

2023-01-03 14:02

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受伤的情况,三踝骨折是指内踝、外踝和后踝的骨折,所以它是关节类的骨折,最大的后遗症就是出现创伤性关节炎的表现。一般锻炼的方法就是被动地进行关节的屈伸锻炼,在大约40天以后,就可以考虑在双拐的保护下下地行走。如果局部肿胀非常厉害,可以考虑用中药泡脚,把周围的软组织泡软以后再进行关节的功能锻炼,一定要被动屈伸,可以练习下蹲的动作,使踝关节达到最大的屈伸。

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