三踝骨折锻炼的最快方法
2023-08-25 18:31:03收听:48747
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三踝骨折锻炼的最快方法
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三踝骨折包括踝关节的内踝、外踝和后踝骨折。三踝骨折属于关节内骨折,治疗的方法首先要选择切开复位,钢板或螺钉内固定,如果没有明显移位,可以进行石膏外固定。一般根据骨折的情况和内固定的情况,进行踝关节的屈伸和旋转的功能锻炼。根据骨折愈合的情况决定旋转和屈伸功能锻炼的强度、频次和力量。一般情况下,一个半月之后踝关节就有明显的骨痂生成,因为这个地方是松质骨,所以骨折愈合还是比较快的。在锻炼的过程中,可以直立,然后用个东西勒着踝关节进行屈伸和旋转功能锻炼。
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