如何缓解落枕引发的疼痛

2023-09-20 04:57

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何缓解落枕引发的疼痛
01:17

语音内容

一般可以通过以下几种方法缓解落枕引起的疼痛:
1、推拿按摩治疗:这是非常常用的治疗方法,而且效果很好。由专业的按摩医生或者患者家属进行落枕周围的肌肉按摩治疗,主要是斜方肌和颈部肌肉,每次按摩30分钟左右,即可以使落枕引起的疼痛迅速缓解。
2、局部热敷治疗:通过热敷可以加速血液循环,使肌肉充分放松,也可以改善疼痛的临床症状,每次热敷30分钟左右,温度应保持40℃。
3、颈部肌肉拉伸:患者可以自行进行颈部肌肉拉伸,通过拉伸肌肉能够松弛肌肉,缓解肌肉疼痛,每次拉伸一分钟即可。
通过以上几种方法综合处理,落枕引发的疼痛症状很快会得以缓解,一般在两天左右即可以完全消失。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved