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"对于怎么快速缓解脖子落枕，首先要使用肌松药物，因为落枕后会引起强烈的颈部肌肉痉挛，可以使用盐酸乙哌立松片缓解肌肉痉挛，松弛肌肉，同时可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊和...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/09/03 收听(24958)
01:40
落枕脖子疼缓解方法主要包括以下几个方面： 1、注意坐姿：坐姿不良、减少低头、避免长期久坐，坐1小时，站起来休息10分钟； 2、卧床休息：卧床休息有...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/01/18 播放（58814）
"病人脖子落枕后想要快速缓解，要嘱咐病人禁止颈部活动，可以采用支具继续固定。同时要提高局部的皮肤温度，可以进行红外线治疗仪治疗、微波仪治疗、理疗仪烤电或者中药熏洗等。加速颈椎部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/17 收听(25756)
02:00
睡觉落枕后出现脖子疼痛，应该通过多种方法才能够缓解疼痛，避免症状再次复发。应该避免颈椎长期劳损的因素，不要屈颈不良或者坐姿不良，也不要低头看手机、用电脑过多。
纪泉│北京医院
2023/05/18 播放（34352）
"缓解落枕的方法有以下几种：1、可以做局部的热敷，可以用暖水袋热毛巾或者盐袋来热敷，每次敷20-30分钟，一天可以敷两次，能够促进局部肌肉的血液循环，缓解肌肉的痉挛，促进修复。...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/02/28 收听(40536)
落枕是一种非常常见的现象，如果睡觉时姿势不良，或者睡觉时枕头过硬、过高或者过低，都有可能引起落枕。这是由于睡觉时姿势不良、枕头不合适，引起头颈部的肌肉紧张，长时间的处于这种状态...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/12/11 收听(56358)
"落枕就是颈部肌肉的僵硬导致的，一般早期会出现明显的疼痛，活动受限。可以给予依托考昔口服或双氯芬酸钠缓释片，局部可以外用吡罗昔康贴片或是云南白药贴膏，都可以缓解症状，还有颈部可...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/07/15 收听(310)
"睡觉的时候不小心落枕，出现脖子疼痛不舒服。首先注意个人睡姿，枕头避免过高或者过低，和肩部平齐就可以。局部疼痛较为明显，可以考虑口服止痛药，比如洛芬待因缓释片。局部可以按摩和热...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/21 收听(23316)
02:03
落枕了脖子疼痛，一般要采取多种方法快速缓解。要避免颈椎损伤因素，不要长时间伏案工作，避免低头屈颈、看电脑、用手机时间过长，不要过度受凉。可以通过热敷、理疗促进局部的血液循...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放（37903）
脖子落枕一般是患者晚上睡觉姿势不当，或者是由于晚上睡觉的时候受风着凉以后，第二天早上起床以后发现颈部疼痛，活动受限，我们就叫脖子落枕了。脖子落枕的治疗主要有几种方法，第一、中医...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/05 收听(63274)
"所谓落枕，实际上就是肌肉的慢性损伤，由于我们睡觉时睡姿不正确，长期牵拉颈部的肌肉而引起肌肉的慢性牵拉性损伤。它和腿部牵拉伤有同样的性质，治疗主要是颈部的制动，减少活动度，减少...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/06/08 收听(95774)
落枕的患者可以到医院的针灸推拿科进一步就诊，通过针灸来缓解疼痛。落枕由于颈部受凉或者睡觉时没有换姿势，肌肉的僵硬导致落枕，落枕的24小时内是急性期，在此期间除了热敷外也可以针灸...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/01/09 收听(42402)
"落枕，是日常生活中常见的一种现象。是由于夜晚睡眠的时候，枕头不合适，以及夜晚颈部受到风寒刺激，或者是由于夜晚睡眠的姿势不正确，颈部滑落枕头过度弯曲，而诱发出现落枕的情况。出现...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/01 收听(52118)
02:30
有些人夏天睡觉后脖子落枕，是因为夏天天热吹空调，晚上不盖被子，脖子经常受到冷空气刺激，结果第二天早晨起来脖子不能动，或者有些人连续几晚熬夜写东西，突然脖子无法移动，这是颈...
李虎│北京大学人民医院
2023/03/31 播放（51074）
"发生落枕的原因主要是晚间睡眠姿势不对，或者晚间受凉所致，最常见的症状是早上起床以后，颈部出现疼痛、酸胀、活动功能受限，严重的可向上肢或者背部反射，导致左右活动功能障碍，引起头...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/07/14 收听(83798)
脖子落枕就是在睡觉的时候，因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛。治疗一般的可以做推拿、按...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/11/15 收听(33514)
"在临床上病人经常发生脖子落枕的现象，其原因就是由于一个姿势保持时间过长，而导致颈部的肌肉软组织出现劳损而产生的。在临床上，病人发生脖子落枕后，首先可以嘱咐病人经常更换睡觉的姿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/10 收听(54748)
当不小心患了落枕病，最简单、便捷、效果最明显的方法就是点压穴位治疗，在手背部有个穴位叫做落枕穴，也叫做外劳宫穴。具体位置在手背食指下的第二掌骨与中指下的第三掌骨中间缝隙处，从这...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(64606)
01:45
落枕特定的发病原因，大部分人是因为睡眠姿势不良造成，选择不恰当的枕头，比如过高、过低、过硬，或者有的人不习惯枕枕头，使颈部长期处于过屈或过伸的姿势，导致颈部肌肉发生痉挛造...
雷艳│太原钢铁（集团）有限公司总医院
2023/11/07 播放（85642）
