腰肌扭伤的治疗方法

2023-03-12 02:18

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腰肌扭伤的治疗方法包括以下几种:
第一、卧床休息,减轻腰部负重,避免腰椎活动。
第二、对腰部肌肉进行间断性冷敷治疗,每次20-30分钟,间隔30-60分钟后再次冷敷,能够将肌肉内温度降低3-7℃,控制局部肿胀,减轻疼痛症状。
第三、伤后立即开始应用非甾体类抗炎止痛药物,如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊等,5-7天可以减轻局部炎症细胞反应,不影响受损肌肉的张力和收缩性能。
第四、伤后四天早期牵拉腰部肌肉,也是治疗腰部肌肉损伤的一种重要方法,可短时间内恢复肌肉抗张性能,能够避免制动治疗引发的并发症,如肌肉萎缩、结缔组织过度积累等。

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