郑州大学第一附属医院
骨科
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腰扭伤治疗方法无非是热敷、冷敷和药物治疗，具体内容如下：
1、热敷：如果扭伤不严重，而且没有出血、肿胀，仅仅是肌腱、韧带痉挛，这时可以直接热敷；
2、冷敷：如果扭伤严重，比如在搬重物时扭伤，有明显肿胀，此时不能热敷，一定要冷敷。冷敷时间是24小时，24小时以后再热敷，可以起到活血化瘀的作用；
3、口服非甾体类：可以口服消炎止痛药物，包括西乐葆、扶他林、布洛芬等，一般服用不超过2周，但是要持续服用，可以彻底治愈、控制炎症。
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腰扭伤后首先是休息，不要剧烈的活动；去医院前可以用冰块敷或者冷毛巾冷敷，用消炎止疼的药物减轻疼痛。医院治疗主要可以分为三个方面：第一个，腰肌的损伤可能出现血肿、瘀斑，首先进行冷敷，外用活血化瘀的药物，或消炎止痛的药物。24h后可以适当热敷或者理疗、按摩，早期最好不要做按摩。第二个，韧带的损伤疼痛相对剧烈，治疗时尽量早期固定，用腰围或绑带把腰部固定，给韧带良好的修复环境，外用膏药或者止疼药物，活血化瘀、消肿止痛，慢慢恢复。第三个，腰椎的小关节紊乱，疼痛也非常剧烈，可以进行按摩，如扳法效果非常好，症状能够立刻缓解，疼痛立刻减轻。但患者不疼后需要立刻休息，不能做剧烈的活动。反复性的腰扭伤表现为经常的隔段时间腰扭伤，主要是由于腰椎不稳定造成，需要到医院进行X线片、CT的确诊，加强锻炼是最基本的，严重时可能还需要手术治疗。
移平│中日友好医院
2017/10/18收听(64446)
腰扭伤的治疗方法如下：1、注意休息，避免剧烈活动，适当冷敷；2、腰... 移平│中日友好医院 2023/01/19播放(76242)
腰扭伤的治疗方法如下：
1、注意休息，避免剧烈活动，适当冷敷；
2、腰...
2023/01/19播放(76242)
出现急性腰扭伤的治疗方法有：1、首先要让患者先平卧休息、放松，局部检查排除是否有... 申剑│北京医院 2023/03/18播放(81722)
出现急性腰扭伤的治疗方法有：
1、首先要让患者先平卧休息、放松，局部检查排除是否有...
申剑│北京医院
2023/03/18播放(81722)
"急性腰扭伤主要是腰椎小关节紊乱导致的腰痛，活动明显受限，最佳治疗方案是综合性的治疗。1、腰扭伤的患者必须严格卧硬板床至少两周。2、腰部局部进行热敷理疗、烤电。3、患者可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物，比如龙血竭胶囊或者云南白药胶囊。4、腰部患处可以外敷膏药，应用通迪膏或者云南白药膏。5、对于急性腰扭伤的患者急性期过了以后，患者需要后期在家进行锻炼腰腹部的力量，做小燕飞的动作，可以增加腰肌力量，进而增加腰椎的稳定。"
范宽│大庆市中西医结合医院
2019/02/27收听(91134)
"腰肌扭伤的治疗方法包括以下几种：第一、卧床休息，减轻腰部负重，避免腰椎活动。第二、对腰部肌肉进行间断性冷敷治疗，每次20-30分钟，间隔30-60分钟后再次冷敷，能够将肌肉内温度降低3-7℃，控制局部肿胀，减轻疼痛症状。第三、伤后立即开始应用非甾体类抗炎止痛药物，如洛索洛芬钠、布洛芬缓释胶囊等，5-7天可以减轻局部炎症细胞反应，不影响受损肌肉的张力和收缩性能。第四、伤后四天早期牵拉腰部肌肉，也是治疗腰部肌肉损伤的一种重要方法，可短时间内恢复肌肉抗张性能，能够避免制动治疗引发的并发症，如肌肉萎缩、结缔组织过度积累等。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/10收听(51446)
对于腰扭伤，首先到医院明确诊断，腰扭伤往往有几个原因，如椎间关节损伤，包括椎间关节的关节囊嵌顿... 李春根│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/17播放(84594)
对于腰扭伤，首先到医院明确诊断，腰扭伤往往有几个原因，如椎间关节损伤，包括椎间关节的关节囊嵌顿...
李春根│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/17播放(84594)
"腰部扭伤以后，一般会导致腰部肌肉筋膜软组织的无菌性炎症以及小关节突紊乱，所以一般主要采取保守治疗的措施。具体措施有严格的卧床休息一周，双下肢进行牵引。牵引的目的就是促使腰部肌肉的恢复以及小关节突紊乱的复位，局部涂抹一些具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水等。如果疼痛严重，可以局部涂抹扶他林软膏，或者是口服一些非甾体消炎药，如布洛芬或者扶他林片等。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/09/28收听(89490)
"腰肌扭伤之后，首先要积极的完善检查，包括普通的X光片以及腰椎核磁共振检查，明确损伤的具体程度，大部分情况下还是通过保守治疗就能得到很好的恢复的。扭伤之后最好卧床休息3-4周的时间，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉。受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，促进损伤组织的恢复。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，不要推拿、按摩。如果不是很疼痛的情况下，可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。3-4周之后可以在腰围的固定下逐渐的下床行走，循序渐进，避免过度，严防外伤。在卧床休息的时候要把腰围拿下来，防止腰部肌肉萎缩。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/31收听(380)
"女性腰扭伤的治疗方法包括以下几种：第一、腰部制动，卧床休息1-2周，可以使腰部肌肉及韧带得以恢复。第二、腰围外固定1-2周，可以辅助腰部肌肉、腰椎椎体、韧带、椎间盘进行承重，同时可以减轻以上组织的压力，有利于组织恢复，可以缓解腰部疼痛症状。第三、口服活血化瘀类中成药物，如痹祺胶囊、草乌甲素片、虎力散胶囊，能够消除组织水肿，缓解疼痛症状。第四、如疼痛较重，影响夜间睡眠，可以选择封闭注射治疗，将盐酸利多卡因和曲安奈德的混合制剂对腰部痛点进行封闭注射，能够快速缓解疼痛，促进炎症反应消退。第五、待症状明显缓解后进行腰背肌功能锻炼，防止肌肉损伤处发生粘连。"
2020/09/04收听(80438)
腰部扭伤分急性扭伤和腰扭伤后变成慢性疼痛两种，具体治疗方法如下：1、急性扭伤需4... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/02/05播放(83694)
腰部扭伤分急性扭伤和腰扭伤后变成慢性疼痛两种，具体治疗方法如下：
1、急性扭伤需4...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/02/05播放(83694)
"急性腰扭伤，可以通过中西医结合来治疗。首先是要卧床休息，避免腰肌进一步拉伤。如果有明显的痛点，可以在痛点部位做局部封闭治疗以及物理治疗。中医方面可以用药膏、药烫等，还可以配合活血化瘀，行气止痛，舒经活络的内服药来治疗。另外，急性腰扭伤也可以通过针灸疗法、艾灸疗法或者热敷，也可以通过轻微手法按摩来综合治疗，效果也是比较好的。中药涂擦，在急性腰扭伤治疗方面也有很明显的效果。"
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/19收听(54752)
腰扭伤以后首先避免腰部的剧烈活动、弯腰，使用腰围辅助固定，限制腰部的活动，进而减轻疼痛的症状，注意腰部的保暖，不要受凉，卧床休息。腰部可以使用缓解疼痛症状的药物氟比洛芬巴布膏进行症状的缓解，或者口服非甾体类的消炎镇痛药物双氯芬酸钠肠溶片，进行疼痛症状的缓解，同时搭配上理疗以及局部的超短波治疗。如果短期之内腰扭伤的症状没有任何的改善，一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰扭伤的损伤程度，进而选择更进一步的治疗方法，让腰扭伤的症状得到及时有效的恢复。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/29收听(53814)
腰扭伤以保守治疗为主，急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复。药物治疗可外用跌打损伤药物，比如外... 赵子义│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/12播放(65424)
腰扭伤以保守治疗为主，急性期卧床休息，保证损伤组织充分修复。药物治疗可外用跌打损伤药物，比如外...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/12播放(65424)
腰扭伤治疗，要看患者的年龄。如老年人或者比较肥胖的患者，部分人腰扭伤不一定是单纯的腰扭伤，有可... 黄金友│宜昌市第二人民医院 2023/05/09播放(62732)
腰扭伤治疗，要看患者的年龄。如老年人或者比较肥胖的患者，部分人腰扭伤不一定是单纯的腰扭伤，有可...
黄金友│宜昌市第二人民医院
2023/05/09播放(62732)
"在急诊经常会碰到腰痛的患者，经过查体包括辅助检查，诊断为腰扭伤。针对腰扭伤该怎么治疗，其实要判断几种情况，是单纯的腰部肌肉扭伤，还是在腰扭伤的同时合并了其他腰椎的问题。如果单纯的腰部扭伤，我是因为搬重东西或者不是扭伤，造成的这种疼痛，肯定第一个要尽量地卧床休息，避免任何会加重疼痛的动作。如果真要下地，尽量佩戴腰围，让腰部得到一个很好的固定。同时可以配合理疗或者是外用药、口服药，缓解疼痛的药物来进行治疗。如果说腰扭伤的同时，还诱发出现了腰椎间盘突出或者其他的疾病，可能不单纯要治疗腰扭伤，可能要用营养神经的药，来消除脊髓神经受压产生的，比如说肢体的麻木，还有下肢的放射性疼痛等等这些症状。因此对于腰扭伤的治疗，一定得因人而异，结合他的查体以及症状和客观的影像学检查，而综合分析判断，制定一个个体化的治疗方案。"
李晔│北京协和医院
2020/04/13收听(31206)
"腰部急性扭伤可能只是肌肉、韧带等软组织损伤，严重的也可能合并脊柱骨折。首先要完善腰椎X片检查确定有无合并骨折，排除骨折以前，不适合盲目起床到处走动。扭伤以后及时卧床休息，减少腰部负重，如果要起床活动，最好是配戴腰围保护。局部扭伤24小时以内可以选择冰敷止痛，扭伤24小时以后可以热毛巾外敷治疗。局部如果疼痛明显，可以适当口服洛芬待因缓释片止痛。另外，局部可以喷洒肿痛气雾剂等活血化瘀药物治疗。如果单纯肌肉、韧带扭伤，一般一周左右可以康复。如果腰扭伤合并腰椎骨折，一般需要卧床休息两个月左右，彻底康复一般三个月以上。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/01收听(80604)
出现了腰扭伤，首先避免腰部的剧烈活动，避免扭腰，避免弯腰工作，避免弯腰搬重物，避免久坐、久站，避免着凉，注意腰部的保暖，卧床休息，给予腰部的冷敷。缓解由于扭伤导致的肌肉水肿，或者外用消炎镇痛的药物，如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。如果下地，可能需要进行腰围固定，缓解由于腰扭伤而导致的疼痛。如果短期之内腰扭伤带来的疼痛症状没有任何的改善，严重的影响到正常的工作和生活，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确腰扭伤的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法，不要耽误病情。
2020/10/12收听(55718)
"腰部扭伤之后，一定要严格的制动，防止由于腰部的运动导致的损伤进一步加重，主要使用两种方法搬运。第一种，滚动法，以人的身体为长轴做同圆性的滚动搬运。第二种，平抬法，多手托起使身体处于同一水平面，然后转送。在48小时之内，应该做冰敷治疗，减少组织肿胀，减轻组织渗出，从而减轻腰部的疼痛。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药物或者COX2抑制剂，如果存在着进一步可能的损伤，需要做腰椎的CT或者核磁共振检查，及时发现，及时治疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/03/22收听(29202)
腰部扭伤通常是指搬重物或者姿势不当的时候急性腰扭伤，本质是小关节的紊乱、错位引起的腰神经后支的... 丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心 2023/08/16播放(56988)
腰部扭伤通常是指搬重物或者姿势不当的时候急性腰扭伤，本质是小关节的紊乱、错位引起的腰神经后支的...
丁宇│中国人民解放军总医院第六医学中心
2023/08/16播放(56988)
腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应，肌肉韧带或关节出现损伤；抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤。腰扭伤可以分为三种：第一，腰部的肌肉损伤，主要表现为腰部的疼痛且疼痛相对剧烈，但能轻微活动，咳嗽或者打喷嚏时逐渐加重。疼痛主要表现在两侧肌肉。第二，腰部韧带的损伤，包括棘上韧带或棘间韧带的损伤及腰骶关节韧带的损伤，疼痛表现于固定的点，活动时加剧。第三，小关节紊乱、小关节的错位，这种损伤疼痛非常剧烈，活动完全受限，基本不能活动，需要最好去医院处理。
2017/10/18收听(11756)
四川省人民医院 江平
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