患者扭伤腰肌后会立即出现腰部疼痛症状，并呈持续剧烈的疼痛，同时伴有腰椎活动受限。扭伤后第二天腰部疼痛会明显加重，只要有轻微的腰部活动，就会出现明显的疼痛症状。轻微的腰部扭转、俯仰动作以及咳嗽和大小便时都会导致腰部疼痛加剧，患者站立时需要用手扶住腰部才能够减缓疼痛症状，卧床休息时腰部疼痛症状会稍微减轻。查体可见腰部肌肉有明显的紧张感，压痛和牵涉痛明显。腰肌扭伤后需要卧床休息，避免活动，可以口服抗炎镇痛药物或者外敷活血止痛的膏药，以缓解腰部疼痛症状。同时，还可以采用局部理疗、按摩等，也可以有效缓解腰部疼痛症状。