经期能喝柠檬水吗

2023-06-22 22:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期能喝柠檬水吗
01:09

语音内容

月经期间可以喝适量的柠檬水,因为柠檬里面含有一定的食用醋,可以美容养颜,也含有丰富的维生素C,能够防止月经到来的时候由于牙龈肿痛而造成的出血,同时也可以调理胃肠道功能,避免便秘的情况发生。  
在喝柠檬水的时候一定要注意,因为含有大量的柠檬酸,如果喝得太多,残留在牙齿上就可能会造成水肿,也会引起牙龈疼痛。有一部分女性在月经到来的时候,大量喝柠檬水来达到减肥的目的,会起到反作用,不能够满足人体正常的营养和热量需求,反而会造成月经不调。
一周喝2-3杯没有问题,但是不建议长时间喝,这不是健康的生活方式。

分享:

54

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫46
卢玉霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved