经期可以喝蜂蜜柠檬水吗

2023-03-09 05:19

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月经期可以喝蜂蜜柠檬水,经期的饮食主要是清淡、容易消化为主,避免寒凉、刺激、辛辣食物。一般的水果都可以食用,没有绝对禁忌,注意适量的问题。蜂蜜、柠檬经过加工,作为一种蜂蜜柠檬水的饮料,也是富含维生素的,可以补充一定的水分、能量。注意不要加冰,加过多的糖,避免引发腹痛、消化不良等不适。尽量到可靠的品牌那里购买,选择合格的产品。饮料不宜放置过久,容易变味变质,冲泡好之后一般是即时饮用较好。饮用之后也注意刷牙,避免酸性物质对牙齿的影响,比如增加蛀牙的可能性。

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