脑供血不足的运动方式

2023-02-01 00:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 脑供血不足的运动方式
01:17

语音内容

脑供血不足大多数发生于中老年人,患者可能会有高脂血症、糖尿病和高血压的病史。多数患者有动脉粥样硬化,应适当锻炼、控制体重、增加血管弹性。平时可以做有氧运动,比如练太极剑、打太极拳,也可以进行有氧体操、跳广场舞。必要时改善生活习惯,按时睡眠、起床、不熬夜,避免精神过度紧张、过度激动等。如果患者长时间睡眠不规律、过度熬夜可能会引起血管痉挛,引起患者脑供血不足,精神过度紧张也可能会引起血管痉挛而导致上述情况。另外,中老年人有动脉粥样硬化时,发生脑供血不足的风险明显增加。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫2
袁俊丽的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved