适合消化不良宝宝食谱

2023-04-23 12:54

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 适合消化不良宝宝食谱
01:42

语音内容

很多宝宝消化功能不是特别好,要么不喜欢吃东西,要么吃了东西,消化吸收的能力也差,所以身体长得比较慢。对于这些宝宝,饮食一定要特别注意掌握以下几个方面的原则:
1、食物要容易消化,就是食物要软、烂、碎,方便食物的消化吸收。
2、食物要多样化,就是鱼、肉、蛋、奶、菜、水果等都要有,一天最好要有15种以上的食物更好,例如煮粥的时候也可以放点小米、燕麦、大米等。食物要多样化,不至于造成营养的偏失。
3、增加运动量,其实很多的宝宝不太愿意吃东西是运动量比较少,所以要带着宝宝多去户外做运动。每天要保证30分钟以上,一周五天以上的运动量,早晚大人带着宝宝在户外跑跳,增加胃肠的蠕动,消化吸收的功能也会进一步加强。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫117
刘凤芹的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved