高血压可以吃土豆吗

2023-08-29 21:04

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高血压患者对于食物的要求主要是限制脂类、盐这种成分的摄入量,所以高血压的患者吃土豆是没有问题的,关健是土豆的做法上不要放太多的盐,也不要放太多的油,这种情况高血压患者是可以吃的。高血压患者总的原则就是以清淡饮食为主,少吃油类、盐比较多的食物。不像糖尿病的患者严格的限制摄入量以及种类,其实高血压对食物的种类上没有太大的限制,关键就是把握量。再就是不要吃太油腻、太咸的食物,这些情况都容易导致血压升高。太咸的会导致水钠潴留,对高血压患者危害最大,很容易导致血压的波动,导致血压难以控制。

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