感冒适合吃什么菜

2023-02-28 05:17

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对于感冒,一定要多吃新鲜的蔬菜,夏季可以吃芹菜、萝卜、雪梨、绿豆、生姜或者是羊肉汤,对于肉类的不宜吃过多,也可以吃菌菇类的,包括香菇、草菇、金针菇,可以增强抵抗力。其次可以喝姜汤,能帮助祛湿、驱寒,也可以多喝粥或者是汤,像青菜、紫菜蛋花汤,或者是西红柿蛋汤等等,比较容易消化吸收,而且又比较好。

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