西瓜的第一个功效是可以清热解暑，因为西瓜当中含有的碳水化合物进入到体内之后，能够形成渗透性利尿，进而通过尿液带走大量的热量，在清热解暑方面的作用会非常的明显。
第二个功效是可以生津止渴，通过吃西瓜有效的促进口中津液的生成，西瓜本身含有的水分相对也会比较多，因此对于生津止渴的作用会非常的明显。
西瓜的第三个功效可以为机体提供丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道的蠕动，在预防便秘的发生方面的作用也会非常的明显。
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"西瓜甘寒，归胃、心、膀胱经，有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。由于暑热通于心，容易耗气伤津，所以暑热或温热病热伤津液，会出现心烦口渴，可以单用西瓜，或配伍金银花、竹叶、生地...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/09 收听(55002)
"西瓜是夏季常吃的水果，是清热解暑的，有除烦止渴、利小便的功效。西瓜是甘而寒的，又叫天生的白虎汤，入心经、胃经，入膀胱经。西瓜能够清利胃热、去除暑湿、解除暑热导致的心烦、口渴的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/03 收听(89286)
西瓜白色部分有很好的清咽利喉功效，对于咽喉肿痛、咽部不适、声音嘶哑的人，适当食用西瓜的白色部分，有着很好的清咽利喉，缓解咽部疼痛和声音嘶哑症状的功效。西瓜白色部分还能够有解暑清...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/29 收听(98220)
04:24
西瓜是人们盛夏时最常选用的一种水果，不仅水分多而且营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、维生素A、果糖、维生素C以及人体所必需的氨基酸，当然西瓜是经常吃的，营养有...
马方│北京协和医院
2023/11/27 播放（63704）
"西瓜并没有壮阳的功效，西瓜是常见的水果，营养丰富甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，含有大量的糖、维生素、果胶、氨基酸、矿物质等。在中医当中，西瓜有如下的功效，其性寒、内...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/24 收听(80374)
吃西瓜的功效：1、能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性味甘、寒，对于暑热所导致的烦渴、声音嘶哑、恶心、呕吐的人，如果适当吃西瓜有清热解暑的作用。2、能够利小便、消肿，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/03 收听(20754)
"西瓜没有壮阳的功效，西瓜的特点是性偏寒，主要是滋阴、除烦、止渴、解热，特别有利于清人体的肺胃之热。长时间吃西瓜不会壮阳，反而会引起身体的寒凉，出现脾胃虚寒。西瓜的特点决定跟阳...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/09 收听(64718)
黄色瓤的西瓜有着很好的清除自由基的功效，因为黄色瓤的西瓜当中富含有丰富的植物化学物，而这些物质有着很好的清除自由基、抗氧化的功效。黄色瓤的西瓜里面还富含有丰富的膳食纤维，而膳食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/14 收听(86226)
野西瓜的全草、苗和种子是入药的，全草成分，也就是叶有甘寒的特性，起到清热解毒、祛风、除湿、利尿、止咳的作用，用于急性的关节炎，感冒之后的咳嗽、肠炎、痢疾的治疗。另外，外治可以用...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/08 收听(22732)
"西瓜的第一个功效是能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲西瓜性偏寒凉，在夏日如果适当食用能够很好的解除暑热。西瓜的第二个功效是能够利小便，如果因为肝功能、肾功能和心功能障碍...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/13 收听(25532)
"西瓜具有一定的利尿作用，而且西瓜中的水分含量特别大，所以吃完西瓜后会增加尿量的排出，有利于减轻水肿的症状，特别是对于下肢水肿的患者疗效特别明显。西瓜除了利尿的作用外，还含有丰...
何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/02 收听(16236)
"西瓜味甘，性寒、凉，无毒，入心经、胃经、膀胱经。西瓜是夏天常用的水果，有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效，用于暑热导致的不舒服，用于治疗烦躁、口渴。热盛时西瓜含有大量水分，可...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/23 收听(18158)
"西瓜利尿，过多的吃西瓜会导致人体上火，尤其是孕妇要少吃。西瓜生冷，吃多了容易出现腹泻、腹胀、食欲下降的情况，对于脾胃的损害也不小。西瓜的含糖量极高，如果过多摄入西瓜，可能会导...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/04 收听(35204)
西瓜的健康益处 1、番茄红素富含抗氧化剂番茄红素，研究表明，作为健康生活方式的一部分，它可能有助于降低患癌症和糖尿病的风险。西瓜比其他任何水果或蔬菜（甚至是西红柿）都含...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/01/11 阅读(4472)
"西瓜是夏季时令水果，它对人体具有降热解暑、降压、利尿等作用。因为西瓜里面含有95%左右的是水分，本性寒凉，是天气炎热解暑的水果。它能够泻火除烦，对于咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/06/02 收听(95160)
"减肥期间可以吃西瓜，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减肥，根本的方法就是限制摄入的热量，而增加消耗的热量。通过合理、均衡的饮食，来帮助我们减重。在减肥期间可以...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(63268)
糖尿病人可以吃西瓜，但前提一定要血糖控制在比较理想的状态，而且西瓜一定要在两餐之间吃。每次吃的西瓜一定要控制总量，不要没有节制。西瓜含水量很丰富，含糖量很低，100克的西瓜仅含...
王玲│长春市中心医院
2023/01/03 收听(85720)
西瓜是比较容易让人发胖的。虽然西瓜中有94%都是水分，但同样拥有大量糖分，如果夜间摄入过多身体内胰岛素含量不断上升，就会形成很多的脂肪。夜间正是人体休眠的时间段，消耗的热量比较...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/19 收听(67030)
"痛风患者能够吃西瓜。西瓜含有非常丰富的营养素，不仅不会加重病情，而且还有利于病情的恢复，尤其是西瓜具有利尿的作用，能够辅助促进尿酸的排泄。另外，西瓜中还含有丰富的糖分，能为人...
潘童│聊城市第二人民医院
2023/04/27 收听(41146)
