有糖尿病的人可以喝麦片吗?

2023-02-02 05:37

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糖尿病患者是可以吃麦片,早餐吃麦片,不吃精米、精面,对糖尿病的患者是非常有益的。因为精米、精面升糖指数高,饱腹感又弱,而麦片等谷类、杂粮升糖指数低,膳食纤维含量丰富,饱腹感强。
糖尿病患者由于病程时间长,大多患有便秘,由于糖尿病发生末梢神经病变,自主神经出现问题,肠蠕动减慢,所以大多数患者都有便秘。吃麦片以后膳食纤维多,增加胃肠蠕动,对糖尿病患者是非常有益的。
平时鼓励患者三餐多吃谷类、粗粮,少吃精米、精面。在糖尿病饮食可以选择的情况下,最好是吃粗粮、杂粮,少吃精米、精面,这是糖尿病患者饮食的窍门。

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