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胆固醇血脂高的患者，可以适当的多摄取以下的食物：第一种，高膳食纤维类的食物，这类食物具有调节血脂的作用，可以降低胆固醇，比如芹菜、南瓜、白菜、菠菜、胡萝卜等。第二种，应该进食低...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/31 收听(28654)
01:57
胆固醇高是指正常人血清里面胆固醇水平超过了5.2mmol/L就是高胆固醇血症，其下限是2.8mmol/L，低于2.8mmol/L就会偏低。胆固醇高与很多疾病有关系，特别与...
李帮清│北京大学人民医院
2021/02/05 播放（70794）
01:57
胆固醇高是多种原因引起，具体如下： 1、主要的原因是肝细胞内胆固醇的合成过多，这是很重要的一个方面； 2、胆固醇代谢减弱，如果肝细胞内的PCSK9...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/30 播放（25339）
01:42
胆固醇高属于脂代谢异常，注意事项如下： 1、首先要从生活方式上干预，饮食上要控制每天摄入的总热卡，可以根据标准体重、每天劳动输出量计算每天大概可以摄入的总热卡...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/05 播放（66162）
"胆固醇高大多是由于饮食不正确导致的，三餐饮食吃得过饱，油脂含量多，易吃油炸的食物，运动量小，久而久之脂肪在体内堆积易得肥胖症。而且胆固醇高，甘油三酯也会高，造成胆固醇高还有一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/27 收听(16582)
"胆固醇是血脂中的一项，高胆固醇是引起心脑血管等疾病的非常重要的因素。首先，胆固醇增高的病人平时饮食要注意避免进食富含胆固醇的食物，比如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、咸鸭蛋、鸭蛋黄...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/12/10 收听(18682)
"胆固醇偏高一般和饮食、遗传、疾病有关，血液中胆固醇含量超过199mg，就是胆固醇偏高。胆固醇升高可以引起冠心病，甚至死亡。人体胆固醇多是身体自身合成，几乎身体内所有细胞都可以...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2021/02/08 收听(87556)
01:49
晚上适当地吃核桃并不会引起长胖，但是如果晚上不加节制过量地吃核桃，会使核桃中含有的油脂积少成多进入到体内，而核桃当中的每1g脂肪能够产生9kcal的热量，所以也会增加长胖...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（39679）
01:45
王吉云│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19 播放（29294）
"不吃胆固醇高的食物而胆固醇高，这是因为血脂系列的化验单里，甘油三酯与饮食的关系相对比较大，胆固醇与饮食的关系并不大。胆固醇高或者低密度脂蛋白胆固醇升高，这两类很难靠单纯饮食调...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/08 收听(51646)
"吃核桃血压不会高，核桃是非常好的干果类食品，富含多种蛋白质以及维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等含量也较高。吃核桃对于促进脑细胞代谢、维持脑功能、补肾、润肺等有很好的作用，能够...
马会利│中国人民解放军火箭军总医院
2021/05/28 收听(21712)
"胆固醇增高的患者是不能吃鸡蛋黄的，蛋白可以吃，在食用的时候要分清楚。因为蛋黄里含有大量的胆固醇，而蛋白是不含胆固醇的，只含有优质蛋白质，可以给机体提供优良的营养，每天可以吃1...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(61422)
01:43
胆固醇高可以吃牛肉，并且非常合适，因为牛肉中的脂肪含量并不是特别高，以优质蛋白质为主。对于胆固醇高患者，选择牛肉可能会优于其他脂肪含量较多的肉类，如牛肉通常会优于猪肉，因...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10 播放（29312）
01:41
患者胆固醇高，尤其低密度脂蛋白胆固醇高时，可以适量食用鹅蛋，但要控制量，因为蛋类富含有胆固醇，不应大量或者长期摄入。蛋类和动物内脏均属于高胆固醇食物，胆固醇可以分为低密度...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/12 播放（72862）
01:26
胆固醇高可以吃坚果。胆固醇高主要是血液中的一些总胆固醇高，坚果中主要含有不饱和脂肪酸，属于较好的脂肪酸，如亚硫酸等，含量较丰富，所以胆固醇高的病人可以吃坚果，只要吃得适当...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/04/27 播放（42716）
"每天吃一个鸡蛋胆固醇是否会升高，需要根据患者的基础状态决定。对于青少年、儿童以及甲状腺功能亢进等高代谢状态的人群，每天吃一个鸡蛋，胆固醇水平并不一定会升高，需要注意动态观察。...
刘涛│湖北省中医院
2021/05/14 收听(43624)
01:55
每天吃一个鸡蛋，对胆固醇不会有明显的影响，所以大家也不用过于担心鸡蛋，尤其是蛋黄中含有胆固醇的情况，把鸡蛋尤其是蛋黄妖魔化。其实鸡蛋含有比较丰富的营养，包括蛋清含有丰富的...
周恒│武汉大学人民医院
2021/08/09 播放（77126）
胆固醇高最好少吃海螺，海螺胆固醇含量高，100g海螺里含有65g胆固醇，含有的胆固醇较高。除海螺外，很多海产品含胆固醇较高，比如墨鱼、海螺、对虾、牡蛎、海蟹、鲍鱼、蛏子等胆固醇...
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21 收听(43608)
