大豆异黄酮的服用方法

2023-11-07 19:42

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大量的实验和人群研究表明,大豆异黄酮是一种天然的植物类雌激素,有在体内与雌激素一样的做用。但是与合成激素是完全不同的物质,它没有激素的副作用,因此长期服用大豆异黄酮也是非常安全的。大豆异黄酮一般就是2粒/次、1次/日,一般都是两个月的服用量。更年期症状表现严重的我们可以服用3-4粒,可以调节女性的雌激素,改善痛经、月经不调、缓解更年期的症状,比如说潮热、失眠、躁动、易怒等等,推迟绝经的到来,延缓女性的衰老,所以大豆异黄酮对于女性,尤其是更年期还是有非常好的作用的。

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