血糖高可以吃粉丝，但是最好吃汤粉，要控制量，因为粉丝是米打磨而成，相当于细粮，不是粗粮，升血糖效果比较明显。粉丝最好放到早餐的时候做成汤粉，同时要加半斤青菜，还要加一个鸡蛋，再加一瓶纯牛奶，粉丝控制在一两以内就可以。
血糖高的病人一般所有的糖都不能吃，一些可以升高血糖指数的水果，比如龙眼、荔枝、葡萄、红枣、红苹果、香蕉，这些就不要吃，还有榴莲。一些升糖指数低的水果，比如火龙果、番石榴、杨桃、西红柿、黄瓜，建议尽量吃这些升糖指数低的水果。
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血糖高或者糖尿病的患者可以吃粉丝。粉丝主要来自于红薯或者土豆，还是以碳水化合物为主、以淀粉类为主。相比较而言，粉丝的含糖量不会太高。所以食用粉丝的时候，要适当减少其他碳水...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/07/18 播放（30011）
孕妇血糖高完全可以吃粉丝，孕妇血糖高可以吃主食，主要是控制主食量。主食包括谷类，如大米、小米、玉米、燕麦、各种面制品，也包括薯类，如番薯、马铃薯、山药、芋头，也包括各种豆类，如...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2023/04/06 收听(18894)
"血糖高的病人可以适当的吃一些粉丝，但是不建议多吃。因为粉丝相对而言，升糖指数比较高，所以血糖高的患者在进食过量粉丝以后，容易导致餐后血糖水平迅速升高，引起血糖波动。粉丝属于碳...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/02 收听(41994)
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血糖高能吃这些粉条、粉丝之类的东西，粉条、粉丝都是由红薯或者土豆主要做成，其主要成分是淀粉类，可以算到碳水化合物里边。粉条或者粉丝除了含有淀粉之外，里边可能还含有很多膳食...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（48641）
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糖尿病人可以吃粉丝，粉丝的主要成分是淀粉，和米饭没有太多差别，所以，糖尿病患者吃粉丝时相当于进食了一部分碳水化合物。糖尿病人要记住的原则是把主食中的碳水化合物相应减少，才...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/05 播放（64768）
01:41
便秘时粉丝可以吃但不要过量，没有研究证明吃粉丝会引起便秘。粉丝主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等，粉丝易于消化吸收、改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功能，一般人都可...
贾百灵│河南省人民医院
2023/05/17 播放（43863）
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适当地吃粉丝并不引起发胖，但是如果不加节制地、大量地吃粉丝，就会使肥胖的发生风险增高。具体情况如下： 1、不会发胖：粉丝本身的能量并不是非常高，加上粉丝能够很...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（46949）
"一般不建议孕妇吃粉丝。因为现在市场上粉丝的主要材料是明矾和胶质，粉丝常被用于麻辣烫、酸辣粉当中，被国家卫生部门列为垃圾食品中的垃圾，况且孕妇要尽量少吃刺激的，所以不建议孕妇吃...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/12 收听(31600)
"粉丝其实从某个角度上来讲，碳水化合物含量相对会比较丰富，而碳水化合物从本质上来讲就是一种糖类。1g糖从营养学角度上讲产生4kcal的热量，所以如果粉丝摄入量过于多，就会让体内...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/26 收听(68100)
孕妇可以吃粉丝，多数粉丝由绿豆淀粉制作，绿豆有清热解毒的作用，属于寒性的食物，所以平时脾胃功能弱的孕妇建议少吃。而且现在很多粉丝当中含有的主要材料是明矾和胶质。如果是这种粉丝，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/07 收听(26512)
"怀孕期间可以吃粉丝，但只能偶尔、少量的吃，不能大量或经常进食。一、粉丝中主要的营养成分是碳水化合物，能够提供人体所需要的热量，对于怀孕期间宝宝生长发育有一定的帮助。二、粉丝中...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/09/04 收听(32736)
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适当地吃粉丝不会引起发胖，因为从营养学的角度上讲，粉丝本身含有的能量并不太高，不会引起体内能量超标，有助于维持能量的负平衡，促进脂肪的分解和代谢，在预防和缓解肥胖方面都有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/21 播放（81714）
"减肥最好不要吃粉丝，原因如下：1、粉丝的热量较高，每100克粉丝中含有300大卡，如果人体过多吃粉丝，容易导致粉丝中的热量在人体内囤积，从而引起热量上升，导致人体发胖的症状出...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/03 收听(85830)
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减肥过程中通常可以适当吃粉丝，具体情况如下： 1、因为从营养学的角度上说，粉丝中含有的能量并不是很高，如果适当吃粉丝，并不会引起过多能量进入到体内。有助于维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（48898）
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尿酸一般指血尿酸，血尿酸升高的人群可以吃粉丝。对于血尿酸升高的人群，主要是限制日常饮食中的嘌呤摄入量，可以多吃低嘌呤含量的食品，而粉丝其是低嘌呤含量食品，每100g粉丝中...
刘爱华│北京医院
2023/05/26 播放（57336）
"孕妇在怀孕的初期，建议尽量不吃粉丝，或者是尽量少吃。虽然粉丝中含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，但是，粉丝在制作过程中会添加一些防腐剂，孕妇在怀孕初期，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/01/20 收听(75496)
"晚上吃粉丝是否会导致肥胖和进食的量有比较大的关系。如果睡前过多食用粉丝，可以导致肥胖，粉丝属于淀粉类食品，可以分解为葡萄糖被人体吸收，并为机体提供能量支持。夜间人体处于休眠状...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/17 收听(42186)
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尿酸高患者可以食用粉丝和粉条。血尿酸升高的患者要限制摄入高嘌呤食物，粉丝和粉条是低嘌呤含量食物，所以患者可以食用。粉丝和粉条的制作原料不同，嘌呤含量有所差异，每100g粉...
刘爱华│北京医院
2023/03/16 播放（68548）
01:38
糖尿病患者可以吃粉丝，而且粉丝多数都是由红薯或者是土豆提取出来，里边含有很多的蛋白质、膳食纤维、微量元素、维生素等，糖尿病患者可以服用。 但是粉丝的主要成分是...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/16 播放（47672）
