睡多了会头晕，由于睡多了以后，并不是深睡眠时间延长，而是一种浅睡眠时间过度延长，不会彻底地充分的休息，会导致醒来后头晕。
另外，睡多了以后，由于卧位休息，血管会扩张，血流速缓慢，血液黏稠度增加，特别是对于高脂血症，血小板增多症的患者来说，血液黏稠度更加增强，会由于血流速度的进一步减慢，导致脑供血不足而出现头晕的现象。另外，会由于颈肩部肌肉软组织的紧张，刺激压迫椎动脉，引起椎基底动脉供血不足，产生头晕的现象。
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睡多了头晕，需要根据原因进行治疗，具体如下：
1、睡眠周期不当：通常一个睡眠周期是90分钟，晚上睡觉要4-5个周期，即6-7.5小时，所以一般需要按照睡眠周期进行...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/08 播放（56250）
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正常小孩睡眠时间一般在10个小时左右，如果是一个年轻人，睡眠一般8个小时左右就足够了，如果是个中老年人，睡眠6-7个小时可能就足够了。部分患者会问自己睡觉的时间很多，为什...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/05/05 播放（81568）
"睡多了头晕主要考虑是久卧状态下血液流速减慢，外周血管松弛，等到清醒时血液来不及重新分配，引起大脑一过性缺血、缺氧，从而导致头晕的症状，其治疗主要分为两个方面：1、改善生活方式...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(28818)
"睡觉睡多了，如果是正常的情况下，是因为大脑一过性的缺血缺氧引起。因为睡觉的时候会出现血流速缓慢，而导致缺血缺氧，出现头晕症状，起来活动以后就可以改善。但有一部分是病理性因素造...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/09 收听(65812)
"睡觉睡多了头晕是人体在疲劳后得到适当的休息以恢复精力与体力，适当且充足的睡眠后，脑子的感觉应该是神清气爽，此时人体的各项反应也是十分灵敏，记忆力增强。人体内支配内脏的神经有交...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(13938)
"患者睡多了头晕、想吐的原因，主要考虑以下几个：1、可能是因为卧室空气流通不好引起的，患者睡久了容易导致大脑处于乏氧状态，也容易出现头晕、想吐的问题。2、患者睡久了头晕、想吐与...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/29 收听(95094)
"睡眠量过多可导致头痛，因此保持正常规律的睡眠时间最重要。正常成年人最佳的睡眠时间是6-8小时，最好在夜间23点到凌晨5点的时候处于睡眠状态，这样才能够恢复精力。睡眠增多引起头...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/13 收听(43558)
适当的休息可以放松心情，使身体各个器官处于休息状态，才能满足身体各个器官的血液供应，睡觉过多可以引起脑动脉供血不足的症状，可以出现头晕、头疼等症状。因为睡觉时血流速度减慢，长时...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/01/05 收听(10258)
"出现睡多了头痛的现象，首先要考虑患者睡眠的时间过长、浅睡眠的时间过长，人体在浅睡眠的状态下，迷走神经是兴奋的，脑部的血管是扩张的，这时患者脑部的血流速度是减慢的，就会出现脑供...
李洪莲│英德市人民医院
2023/10/11 收听(81844)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间，已经足够让身体和大脑得到充分的休息、调整。睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，...
曾湘豫│北京医院
2023/04/08 收听(93190)
"睡多了对身体并没有好处，正常成年人每晚睡眠需要的时间是平均6-8个小时。如果睡眠质量好，6-8个小时的时间足够让我身体和大脑得到充分的休息和调养，睡多了反而不好，主要有以下的...
曾湘豫│北京医院
2023/09/11 收听(23328)
"睡多了头疼和睡眠障碍、睡眠中的脑供血不足、缺血、缺氧有关系。通常情况下，睡多了以后会造成大脑缺氧、缺血的时间增加，主要是睡觉时可以减慢血流速度，所以睡多了以后刚开始头疼，很快...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/25 收听(47900)
"睡多了之后出现头疼，主要是由于在睡眠的状态下体内的血流比较缓慢，呼吸也相对表浅，长时间的睡眠会导致体内的二氧化碳潴留，从而会引起头疼头晕的症状。所以平时是不建议睡眠时间过长，...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/11 收听(61776)
"睡不好觉会导致患者出现头晕，原因有以下几方面：1、当睡不好觉的时候大脑细胞会处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱会导致患者有头晕晕沉沉的症状，可能会伴有反应迟钝、注意力不集中、记忆...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/20 收听(39570)
"有部分患者会表现为吃多了之后出现头晕的症状，主要是因为人体在进食之后，胃肠道需要进行消化吸收，血液进行重新分布，大量的血液流入到胃肠道进行消化吸收食物，而脑部的脑灌注逐渐的减...
林再红│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/09/22 收听(53764)
患者睡不够，睡眠时间短导致头晕，主要会表现为头昏沉。部分患者还会因为睡眠不好、头昏沉，表现为走路时自觉有漂浮感，或者有头重脚轻的感觉。同时患者会有注意力不集中、记忆力减退、精神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/12 收听(93994)
"手机看多了会头晕的，这种情况在临床上很常见，许多头晕的患者尤其是年轻人，多数与手机看多了有关。手机看多了为什么会引起头晕？主要有两个原因：一、经常看手机，会导致颈部肌肉、筋膜...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/18 收听(33840)
"手机看多了会引起头晕，常见情况如下：1、长时间躺在床上歪头看手机不但会眼睛疲劳，而且颈椎也会受不了，时间久了会造成颈椎劳损。颈椎劳损严重到一定程度会引起神经压迫，影响大脑供血...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/11/23 收听(77230)
