睡多了头晕怎么办

2023-04-08 09:31播放 :

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睡多了头晕,需要根据原因进行治疗,具体如下:
1、睡眠周期不当:通常一个睡眠周期是90分钟,晚上睡觉要4-5个周期,即6-7.5小时,所以一般需要按照睡眠周期进行睡眠,避免睡到一半清醒。睡眠时间或设立闹钟的时间,按照1.5小时左右的倍数进行,可避免因为进入半个睡眠周期醒来,而出现头晕症状;

2、神经功能障碍:部分患者可能存在神经功能障碍,特别前庭神经功能障碍。前庭神经功能障碍包括耳石症、前庭神经元炎、梅尼埃病,需要给予相应的手法复位进行治疗,还要给予抗感染和止头晕的药物,如倍他司汀,对症治疗前庭神经元炎。梅尼埃病主要通过脱水剂、激素治疗,改善膜迷路的积液,以改善症状;

3、血管性因素:因为睡觉时血流速度缓慢,会出现头晕,需要给予活血的药,如抗血小板聚集的阿司匹林、氯吡格雷、西洛他唑等,可有效改善血液循环。

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