睡觉睡多了，如果是正常的情况下，是因为大脑一过性的缺血缺氧引起。因为睡觉的时候会出现血流速缓慢，而导致缺血缺氧，出现头晕症状，起来活动以后就可以改善。
但有一部分是病理性因素造成，夜间发作性的睡眠呼吸暂停综合征，会造成夜间睡觉的时候缺氧，睡的时间长了会头晕加重。还有就是因为大脑血管硬化造成的高血压、糖尿病，出现血管狭窄、斑块等，会引起供血不足。睡觉的时候血流速缓慢也会加重大脑的缺血缺氧，出现头晕，甚至会出现脑梗、中风。要进一步检查，给予对应的治疗才能改善症状。
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"睡觉睡多了头晕是人体在疲劳后得到适当的休息以恢复精力与体力，适当且充足的睡眠后，脑子的感觉应该是神清气爽，此时人体的各项反应也是十分灵敏，记忆力增强。人体内支配内脏的神经有交...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/19 收听(13938)
01:47
睡多了头晕，需要根据原因进行治疗，具体如下：
1、睡眠周期不当：通常一个睡眠周期是90分钟，晚上睡觉要4-5个周期，即6-7.5小时，所以一般需要按照睡眠周期进行...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/08 播放（56250）
"睡多了头晕主要考虑是久卧状态下血液流速减慢，外周血管松弛，等到清醒时血液来不及重新分配，引起大脑一过性缺血、缺氧，从而导致头晕的症状，其治疗主要分为两个方面：1、改善生活方式...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/10 收听(28818)
"睡醒后出现头晕的症状，可能与感冒、睡眠时间过长、睡眠质量差、脑动脉供血有关。要改善头晕的症状，先要找出引起头晕的原因并对症治疗。如果是午休时间过长引起，需午休时间不可过长，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/25 收听(49826)
"睡觉睡多了头疼，首先考虑是由于睡眠规律不合理出现了过度劳累，表现为神经衰弱症状，这个时候需要自己调整睡眠习惯，保持乐观的情绪，心情必须要舒畅，可以吃一些药物，如谷维素、安神补...
支娜│锦州市中心医院
2023/05/02 收听(57270)
02:03
睡觉过度导致头疼，可以通过以下几种方法缓解： 1、适当运动：减少睡觉量，适当进行户外活动。天气晴朗时可以到户外进行舒展运动，放松心情，通过拉伸运动、广播体操、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/02 播放（93520）
02:11
头疼即头痛，睡觉睡多了以后，出现头痛。即睡眠的时间过长，导致血压降低、血流缓慢、二氧化碳蓄积、氧气吸入减少等，从而出现头痛的情况，常用的缓解方法如下： 1、呼...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/25 播放（33406）
"睡觉睡多了头疼，往往引起的是神经性头疼，有时候我们也叫做紧张性头痛。如果在密闭的环境中睡觉，空气流通不好，长时间的睡眠可能造成低氧血症，造成脑子供血不好，可能会引起这种头痛。...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/04/24 收听(15954)
01:45
睡觉过多致头痛需根据病因选择合适的缓解方法，如下所示： 1、考虑因睡眠规律不合理出现过度劳累，表现为神经衰弱症状。此时需调整睡眠习惯，保持乐观情绪，心情舒畅，...
李晓东│山西省中医院
2023/08/08 播放（56388）
"睡多了会头晕，由于睡多了以后，并不是深睡眠时间延长，而是一种浅睡眠时间过度延长，不会彻底地充分的休息，会导致醒来后头晕。另外，睡多了以后，由于卧位休息，血管会扩张，血流速缓慢...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/09 收听(82510)
01:50
正常小孩睡眠时间一般在10个小时左右，如果是一个年轻人，睡眠一般8个小时左右就足够了，如果是个中老年人，睡眠6-7个小时可能就足够了。部分患者会问自己睡觉的时间很多，为什...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/05/05 播放（81568）
"如果是偶尔一次的睡觉时间过长，不用过于担心，在睡醒之后可能会出现轻微的头晕、头痛等症状，但是很快就能恢复正常。如果经常睡觉时间过长，就要引起重视，这种情况可能是由于身体的病理...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/28 收听(78664)
睡觉睡多了的坏处，包括第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降。同时可能还会增加疾病的患病风险。比如可能增加癌症、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆、呼吸道疾病、消化道疾病以及...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/03/23 收听(58432)
"正常每天的睡眠时间为八个小时左右，小孩子睡眠时间比成年人多，老年人六小时左右。过度的睡眠会造成人体的不良影响，常见的有睡眠过多导致白天活动量减少，有出现肥胖的风险。睡眠过多可...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/09 收听(71164)
"正常成年人每天睡眠需要的时间平均是6-8个小时，如果睡眠的质量好，这6-8个小时的时间已经足够让身体和大脑得到充分的休息和修复，睡多了反而不好，主要有以下几点危害：第一、容易...
曾湘豫│北京医院
2023/06/08 收听(76398)
成人正常的睡眠时间是7-8小时，睡眠时间过长、过短对身体都是不利，而睡觉过多对身体不利的因素主要表现在以下几个方面：第一、肥胖，长时间的睡眠导致运动量减少从而会引起体力下降，基...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/11/19 收听(44598)
睡觉睡多了会导致第二天昏昏欲睡、无精打采、反应迟钝、记忆力下降，同时还可能增加一些疾病的患病风险。如果睡眠时间过长，会降低大脑皮层的兴奋性，使睡眠过程中由于呼吸缓慢产生的二氧化...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/20 收听(82384)
02:11
睡眠周期是6-8小时，通常睡6-8小时可以维持精力、体力，从而保证正常学习、工作。如果过多睡眠，可能有以下坏处： 1、增加心脑血管疾病发生率：睡眠的时候血流速...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/03/13 播放（28567）
"睡觉睡的头晕考虑是睡眠时人的血流速度减慢，脑细胞处于慢性乏氧的过程，病人可以出现头晕。一般多见于老年人，由于随着年纪的增长，动脉硬化、血管弹性差、血管代偿功能就减退，所以可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/28 收听(35986)
"睡觉睡多了出现头痛主要是由于睡眠时间过长导致浅睡眠的时间增加，患者在浅睡眠时脑部血管处于扩张状态，睡眠过程中脑血流速度减慢造成脑部供血减少，脑部缺血时间较长就会出现头痛的现象...
李洪莲│英德市人民医院
2023/07/27 收听(50490)
