手机浏览
分享:
02:04
大腿后侧一拉伸就疼需要根据具体病因进行治疗，可能是由于大腿后侧肌群劳损导致，也有可能是由于腰椎出现病变导致。 1、大腿后侧肌群劳损：多是由于患者长时间站立、频...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/08/14 播放（40388）
大腿后侧拉伸的方法主要有如下几类：第一类，也就是我们俗称的压腿，在做这个运动的时候要做到充分的热身。在做压腿的时候，要求患者将一侧的足部抬起，放置在与髋部同高的台阶上，然后另一...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(97560)
对于病人大腿后侧拉伸疼痛，可能是在大腿后侧拉伸时刺激、牵拉坐骨神经，使病人产生疼痛的现象，同时伴有大腿后侧的皮肤感觉减退、肌肉力量减弱等。如果病人股四头肌群或者股二头肌群发生损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(33036)
大腿后群肌肉的拉伸：坐在瑜伽垫上屈曲一侧腿另一腿伸直，上半身保持腰背挺直，伸手缓慢向前伸尽量够到脚背，但是不一定抓住脚才有拉伸效果，只要大腿后侧有拉伸感就可以。大腿前侧肌群的拉...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/02/23 收听(12572)
01:49
大腿后方肌肉酸痛的拉伸方法如下： 1、拉伸动作为抬起一侧下肢，将抬起腿的膝关节伸直并用手将其往胸前拉伸； 2、坐在地面，双腿向前伸直，双手试着抓住...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 播放（94162）
"大腿后侧出现疼痛的症状，需要先判断是局部的病变引发的疼痛还是其它位置病变所引起的疼痛。如果是大腿后侧局部的软组织病变或者损伤所引发的疼痛症状，在疼痛位置稍微用力按压，会使局部...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/12 收听(58796)
"大腿前侧出现疼痛主要考虑以下几种原因：1、大腿肌肉劳损：在剧烈运动的过程中，或者是长时间的负重劳动，会使大腿前侧的股四头肌出现明显的劳损，肌肉会有酸胀、疼痛的临床表现，按压时...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/06/27 收听(62792)
"大腿后侧筋疼通常见于以下两种情况：最常见的就是因为长时间行走或者剧烈运动导致大腿后方肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而导致疼痛。主要表现为大腿后方肌肉区的大范围酸痛或者胀痛，局...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/15 收听(47502)
"大腿后侧疼主要有以下原因：1、剧烈活动后或走路较多时出现，这种情况一般不需特殊处理，休息后即可改善，必要时可局部热敷。2、臀部着地摔伤后可出现，这种情况需到医院行X线检查，除...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/04/05 收听(45342)
01:55
大腿后侧的疼痛要考虑是否是外伤造成，可能是肌肉拉伤，也可能是腰椎间盘突出或神经卡压造成放射性疼痛。 1、外伤：一般有过量运动或运动中出现损伤的先决条件，如果在...
孙旭│北京积水潭医院
2023/05/24 播放（28142）
"大腿后侧出现疼痛的临床症状，常见以下几种原因：第一、大腿肌肉拉伤：在剧烈运动的过程中，可能发生大腿肌肉的急性拉伤，如足球运动或者篮球运动，均可以导致大腿后方肌肉损伤，并伴有疼...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22 收听(26164)
"由于运动导致的腿部拉伸疼痛，患者可立即对受伤部位进行冷敷，冷敷可以使肌肉放松，缓解疼痛感。冷敷后可以用云南白药、红花油等进行外用，也可以用消炎止痛功效的膏药贴于患处，有消炎止...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/08 收听(60266)
"在临床上，病人在出现腿拉伸时有疼痛现象，说明病人在做拉伸动作时已经伤及了腿部的肌肉组织，病人就会产生疼痛表现。在出现这种临床表现后需要告诉患者禁止拉伸活动，应该卧床休息。同时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/24 收听(13184)
对于大腿后侧筋痛不敢伸直怎么办的问题，需要先明确到底是什么原因引起的这种疼痛症状，才能积极的进行对症治疗。如果病人是由于局部筋的劳损或者筋的扭伤，从而出现的疼痛症状，对于这样的...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/12/04 收听(88636)
"在临床上病人通过大腿外侧拉伸锻炼，可以加强或者改善下肢肌肉的韧性和弹性，而且可以很好的降低肌肉内的张力和压力，预防出现炎症因子，能够加速局部的血液循环，促进乳酸代谢，同时也能...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/30 收听(30446)
"大腿外侧的肌肉的拉伸方法如下：1、要明确大腿外侧的肌肉，不能单单的看到是大腿外侧的肌肉，其为人体整个外侧筋膜链的一部分，肌肉筋膜链从足的外侧开始，到小腿的外侧、大腿的外侧、骨...
朱步奇│邯郸市中医院
2023/12/19 收听(39758)
如果是出现了左侧大腿后侧筋疼的症状，首先需要看一下有没有剧烈运动或者外伤的因素。如果有这些因素，就要考虑是大腿部的肌肉拉伤的症状，对于这种情况，需要休养一段时间，然后做一下局部...
孙增新│滕州市中医医院
2023/12/10 收听(46904)
"想要拉伸大腿外侧的肌肉，建议患者可以找一个比较牢固的单杠，将一只腿放在单杠上，一只腿着地，这时身体前屈依靠放在单杠的大腿上。可以有效的对大腿外侧肌肉进行拉伸。拉伸的动作比较危...
汪杰│合肥市第二人民医院
2023/12/08 收听(96740)
"腰椎间盘突出患者可以拉伸大腿前方，但通常不能拉伸大腿后方，具体情况如下：1、拉伸大腿前方：并不会牵拉坐骨神经，而是牵拉股神经，通常不会诱发腰椎间盘突出的临床症状，患者可以正常...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/22 收听(38448)
01:46
大腿内侧拉伸的好处，常有以下几种： 1、通过大腿内侧拉伸，能松弛大腿内侧肌肉群如内收肌，能改善内收肌的紧张、痉挛而缓解疼痛。尤其是经常运动或行走的患者，适当进...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 播放（75558）
