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大腿后侧拉伸的方法主要有如下几类:第一类,也就是我们俗称的压腿,在做这个运动的时候要做到充分的热身。在做压腿的时候,要求患者将一侧的足部抬起,放置在与髋部同高的台阶上,然后另一...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/20 收听(97560)
大腿外侧拉伸疼痛,主要是由于骨外侧肌以及髂胫束的炎症所造成,这种炎症都属于无菌性炎症,一定要避免过度损伤,避免骑跨动作,就可以减少肌肉和韧带损伤,避免肌纤维和韧带纤维出现...
纪泉│北京医院
2023/05/16 播放(36117)
"如果大腿后侧一拉伸就疼,可以采用以下几种方法处理:第一、治疗腰椎间盘突出:如果是腰椎间盘突出,压迫神经根导致的临床症状,病人应严格卧床休息,持续腰椎牵引。综合性的保守治疗如果...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(92642)
大腿后侧一拉伸就疼需要根据具体病因进行治疗,可能是由于大腿后侧肌群劳损导致,也有可能是由于腰椎出现病变导致。 1、大腿后侧肌群劳损:多是由于患者长时间站立、频...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/08/14 播放(40388)
"大腿后侧疼痛常见的原因是坐骨神经引起的疼痛。而引起坐骨神经常见的原因是,椎间盘突出压迫腰3、腰4、腰5神经根,而引起坐骨神经出现疼痛,所以问题的根本在于腰椎。建议做腰部的核磁...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/03/25 收听(38264)
"大腿后侧疼痛是怎么回事?大腿后侧疼痛最多见的是因为运动或者练瑜伽,或者活动太多导致大腿后方的肌肉出现损伤,肌肉筋膜炎、肌肉撕裂等软组织损伤,因为大腿后方主要的结构就是肌肉。特...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/06 收听(73442)
纪泉│北京医院
2023/12/28 播放(33277)
大腿后群肌肉的拉伸:坐在瑜伽垫上屈曲一侧腿另一腿伸直,上半身保持腰背挺直,伸手缓慢向前伸尽量够到脚背,但是不一定抓住脚才有拉伸效果,只要大腿后侧有拉伸感就可以。大腿前侧肌群的拉...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/02/23 收听(12572)
大腿里侧疼痛常见原因是股内收肌痉挛,股内收肌在行走过程中可发生过度劳损,并引起肌肉积累性损伤。临床表现为大腿内侧疼痛,保持站立或蹲位时疼痛症状明显加重,午后或劳动后也可以使疼痛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/08 收听(23756)
"大腿后侧肌肉疼痛常见以下几种原因:第一、大腿后群肌发生劳损,主要包括股二头肌、半腱肌和半膜肌,股二头肌可以使髋关节后伸并屈膝关节,使膝关节旋外,半腱肌和半膜肌使髋关节后伸并屈...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/20 收听(50268)
"大腿后侧疼痛,可能跟如下的原因相关:1、可能存在大腿后侧肌肉的拉伤,这种损伤往往见于患者做了一些比较激烈的活动,像涉及到跑、跳一类的活动。如果患者做了涉及到竞技体育的、比较激...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/09 收听(63834)
"大腿后侧出现疼痛症状,常见于肌肉拉伤、坐骨神经病变、局部骨折等等,具体如下:第一、肌肉拉伤:大腿后侧肌肉出现拉伤,如股二头肌以及腘绳肌等。在运动的过程中,尤其是跳跃动作,容易...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(74560)
大腿后方肌肉酸痛的拉伸方法如下: 1、拉伸动作为抬起一侧下肢,将抬起腿的膝关节伸直并用手将其往胸前拉伸; 2、坐在地面,双腿向前伸直,双手试着抓住...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 播放(94162)
要看引起的因素,如果是局部损伤,要休息制动。如果是肿物,有做手术的需要就要实施手术把肿物切除。如果是慢性疼痛或神经源性的疼痛,比如椎间盘突出、椎管狭窄等,神经放射过来的疼...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/07/20 播放(70892)
右大腿前侧疼痛,常见于以下几种原因: 1、受凉、劳损和外伤时常见原因,受凉和劳损易导致右大腿前侧酸性代谢产物蓄积,且可以干扰局部血液循环,影响组织代谢,最终会...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/17 播放(64698)
"大腿和小腿后侧的筋疼痛不舒服,可能是坐骨神经疼痛形成的放射性疼痛,可以考虑去医院找医生面诊,结合查体初步的分析疼痛的来源。如果考虑是坐骨神经疼痛,可能是腰部的疾病比如腰椎间盘...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/11/18 收听(75482)
"如果是出现大腿后侧肌肉疼痛的情况,首先需要看有没有外伤的因素引起,比如近期活动过于剧烈或者幅度过大而引起的肌肉拉伤情况。一般在24小时之内需要进行局部的冷敷,在24小时之后可...
孙增新│滕州市中医医院
2023/11/13 收听(54476)
"坐骨神经是从腰椎发出之后,经过梨状肌出口,在大腿后侧到膝关节腘窝里面,再分岔到小腿进行走行的,要是大腿和小腿后面感觉有疼痛,常见的病变就是坐骨神经痛,由于腰椎间盘突出压迫神经...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/10 收听(84512)
"大腿背侧出现疼痛,不除外是腰椎间盘突出症而脊神经根受压所导致,病人还会表现为局部感觉异常或者是出现麻木,严重的也会出现活动受限。这时应该系统的治疗,包括急性期卧硬板床、进行牵...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/06/07 收听(43342)
" 大腿后侧疼痛可能与以下因素有关:1、如果是发生在弹跳、跨越等剧烈运动之后出现的疼痛,要考虑是否由于大腿后侧肌肉拉伤引起的疼痛可能。疼痛突然发生,程度相对比较剧烈,局部有...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/07 收听(34162)