小腿像灌铅一样沉怎么办

2023-09-15 07:31

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小腿像灌铅一样沉,可以采取如下的处理措施:
1、该类患者一定要保证充足的休息,建议此类患者要保持卧床休息,同时要保证充足的睡眠。在醒之后,不要做激烈的活动,尤其不能够做长距离的行走。
2、该类患者可以采取自我按摩的方式缓解,比如可以对疼痛的部位进行轻柔的拿捏,之后使用泡沫轴对小腿进行轻柔的滚动。注意速度不能过快,力度不能够过强。在此之后,患者可以对小腿、膝关节进行拉伸,比如患者可以坐在床上,伸直下肢,然后轻轻地用上肢去够脚尖,够到脚尖之后轻柔地向背侧拉伸,通过这种方式拉伸小腿以缓解疼痛。
3、患者可以口服消炎、消肿、止痛的药物,比如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等等。
4、该类患者还可以去正规的中医院针灸推拿科,请医生针对此处做针灸、推拿、中药熏洗、拔罐之类的理疗。5、如果经过这种处理仍然不缓解,那么患者要去骨科就诊。

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