怀孕恶心的睡不着怎么办

2023-09-26 12:25

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如果怀孕初期妊娠反应比较严重,影响到了正常的生活,可以通过服用药物来改善症状,可以口服维生素B6,这种药物能够缓解妊娠反应,减轻恶心、呕吐的症状。还应该注意,在晚上睡觉之前不要吃得过饱,否则会导致妊娠反应的症状加重,会出现恶心、呕吐的现象。尽量注意在夜晚不要吃太油腻、不好消化的食物,应该以清淡饮食为主,吃饱饭之后不要立即睡觉,应该稍作休息,等到食物消化之后再进行入睡,能够减轻恶心、呕吐的症状,对于睡眠也不会有很大的影响。

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