有效提高阴茎硬度的方法是比较多的，主要包括以下几种：
第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、打太极拳，以及收缩肛门锻炼等等。
第二、治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。
第三、戒除不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。
第四、如果存在泌尿系统相关疾病，如前列腺炎、精囊炎等等，要及时的检查、治疗。
第五、可以选择相应的药物来进行治疗，比如常用的他达拉非、枸橼酸西地那非等等。
经过以上正规的处理，绝大多数患者阴茎硬度都是可以提高的。
手机浏览
分享:
01:45
提高阴茎硬度的方法，主要有以下几种： 1、口服药物：可以口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如万艾可(枸橼酸西地那非)，还有长效5型磷酸二酯酶抑制剂，如希爱力(他达拉...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/06 播放（40893）
01:44
可以通过服用以下药物提高阴茎硬度： 1、万艾可(枸橼酸西地那非片)：万艾可是5型-磷酸二酯酶抑制剂，可以明显地增加阴茎海绵体平滑肌细胞内鸟苷酸环化酶，从而导致...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/08 播放（27365）
阴茎的硬度即阴茎勃起的状态，如果阴茎的硬度不够，是因为阴茎的勃起功能出现了问题，也就是出现了阳痿。可以通过中成药进行调理，比如五子衍宗丸、金匮肾气丸、麒麟丸、六味地黄丸、右归丸...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/04/06 收听(74464)
02:14
要想提高阴茎的勃起硬度，可以从几方面入手，包括加强锻炼、加强夫妻间沟通、治疗慢性疾病、补充雄激素等，具体如下： 1、加强锻炼：加强身体的锻炼，提高身体的素质，...
彭靖│北京大学第一医院
2023/10/10 播放（42999）
阴茎在勃起的时候硬度不够，通常可以被诊断为阳痿。阳痿是男性性功能障碍中十分常见的一种疾病，严重的阳痿造成阴茎无法勃起。对于阳痿的治疗，通常有很多药物，目前比较主流的药物是西地那...
郝晓伟│邯郸市中心医院
2023/01/31 收听(44526)
"提高男性的阴茎勃起硬度方法主要包括以下几个方面：第一、平时患者需要戒除不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。第二、患者需要停用对泌尿生殖系统健康产生影响的药物。第三、可以进行适...
王世平│济南市人民医院
2023/10/11 收听(32256)
02:17
提高阴茎硬度的身体锻炼方法是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，最常见的有氧运动包括游泳、健步走、登山、慢跑等活动。 有氧运动锻炼性功能有资...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15 播放（35226）
01:58
提高阴茎硬度的主要运动方式是有氧运动，有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运动包括游泳、健步走、慢跑、登山等。有氧运动可以改善勃起功能，已经有大量的研究...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/10 播放（45686）
如果阴茎勃起硬度不足可以考虑口服5型磷酸二酯酶抑制剂，它可以改善阴茎小动脉，使小动脉扩张、充血更充分，勃起硬度更好。市面上常用的药物如西地那非片，它是短效制剂，需要在性生活前半...
王海龙│宝鸡市中医院
2023/04/11 收听(85946)
01:52
有很多朋友们不管是从网上还是到门诊后，都想恢复男性功能，能够重振雄风，说的最多的问题是硬度不足，想去恢复硬度的问题，其实随着人自然生理年龄逐渐加大，人类男性勃起硬度，是在...
王进│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/02 播放（77256）
"勃起的硬度如果不够，就叫做勃起功能的障碍，老百姓也叫阳痿，勃起功能障碍的原因通常分为三大类：第一、精神心理因素，这种情况多见于30-40岁以后年龄段的男性由于面临巨大的社会压...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/17 收听(56126)
01:49
通常将阴茎的硬度分为四级： 1、一级硬度类似豆腐，即在疲软状态下既没有变大也没有变硬； 2、二级硬度类似剥了皮的香蕉，阴茎变大但没有硬度；
彭靖│北京大学第一医院
2023/07/07 播放（43549）
02:17
增加阴茎硬度的方法是非常系统的体系，常见方法如下： 1、去除影响勃起硬度的因素：比如平时的烟、酒、槟榔等，对勃起功能有害的不良嗜好，要尽可能戒除。此外平时久坐...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/09/12 播放（47140）
01:50
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/25 播放（75430）
01:45
吃归脾丸可以提高部分患者的阴茎硬度，归脾丸主要用于心脾两虚的患者，药物组成主要是党参、黄芪、当归、制远志等一些养血、安神、健脾、益气的中药，主要用于失眠、健忘、气血不足、...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/04/07 播放（42850）
"阴茎硬度锻炼的使用方法主要包括以下几个方面：第一、进行有氧运动，比如快走、慢跑、打太极拳、游泳等等来改善盆腔的血液循环。第二、进行局部的肌肉群锻炼，比如进行高抬腿，进行仰卧起...
王世平│济南市人民医院
2023/12/14 收听(50650)
01:55
增强阴茎勃起硬度，改善勃起功能，最好的锻炼方法是有氧运动。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运动包括了游泳、打太极拳、健步走、慢跑、登山等。研究也显示...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/10 播放（26613）
"增加男性阴茎勃起硬度的锻炼方法有很多种，比如按压法可以在阴茎疲软状态下，或半勃起的状态下，反复持久的用手对阴茎进行适度的按压。可以增强阴茎神经和血管的活力，促进阴茎海绵体的充...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/04/28 收听(26610)
"如果男性阴茎勃起之后硬度不够，可能会导致患者不能进行满意的性生活，建议患者可以通过以下几种方法增加阴茎的硬度：第一、患者平时可以对阴茎进行轻柔按摩和热敷，可以有效增加患者阴茎...
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2023/03/26 收听(21958)
"阴茎硬度不足如果是偶然发生，通常是由于疲劳、心情不安、醉酒、急性病或者暂时的焦虑所致。如果长期如此则说明有问题，需要进一步的诊断和处理，很可能是出现了勃起功能障碍。勃起功能障...
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/23 收听(71360)
