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"苹果是一种非常有营养价值的水果，吃苹果的好处有很多，而且苹果的功效和作用也很多，月经期间是可以吃苹果的，虽然女性在月经期间要注意很多的饮食禁忌，因为不是所有水果可以在经期食用...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/22 收听(12116)
"苹果含有丰富的维生素C，女性在来月经期间抵抗力比较差一些。在来月经期间适量的吃苹果，含有维生素C可以提高抵抗力，预防出现感染性的疾病。比如比较常见的呼吸道感染、扁桃体炎这些疾...
申利文│天脊医院
2023/02/28 收听(34582)
"女性在月经期间是可以吃苹果的，只要避免太凉的苹果就可以。苹果属于中性的水果，并不属于凉性的，所以月经期间吃苹果不会对月经产生影响。苹果含有大量的维生素和微量元素，能够增强身体...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/09 收听(36906)
"月经期间可以吃苹果，苹果含有丰富维C，如果与含铁丰富的食物一起服用可以促进铁吸收，以补偿经期失血造成的铁丢失。苹果也有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解便秘。苹果属于暖性水果...
赵晓东│北京医院
2023/06/18 收听(30090)
"女性在月经期间是可以吃苹果的，苹果是一种温性的水果，不会对月经造成影响，而且苹果中含有非常丰富的维生素C，能够提高身体的免疫能力，维生素C还能够促进铁的吸收并预防贫血，月经期...
杨胜│深圳大学总医院
2023/02/09 收听(38998)
月经期间能吃苹果，苹果中含有氨基酸、葡萄糖、果糖、维生素等营养物质，还有钙、铁、镁、磷等微量元素，在月经期适当的吃苹果，可以补充身体所需的能量，还可以改善经期体质，增强身体抵抗...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/04/22 收听(25042)
"月经期间可以吃苹果，如果怕凉，可以用热水烫一会再吃，以免吃了腹痛。平时注意合理搭配饮食，少吃辛辣、油腻、生冷食物。月经期间尽量注意保暖，不要受凉，以免引起腹痛、经期不适等。月...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/11/10 收听(24368)
"月经期是可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素、糖类和矿物质，能够增强机体的免疫力，还有润肠通便的功能。在月经期可以适量吃，但是注意在月经期一定要吃常温的苹果，不要吃放置在冰箱内...
崔颖│北京医院
2023/08/23 收听(62700)
"女性在月经期间能吃苹果。苹果属于性质比较温和的水果，并不会对女性的月经造成影响，在月经期间吃苹果有助于身体的健康，因为苹果中含有大量的维生素C，不仅可以提高患者的免疫功能，对...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/17 收听(52702)
"女性月经期可吃苹果，苹果是一种营养价值较高的常见水果，苹果中的维生素C含量较高，可提供人体所需要的维生素C。维生素C能够促进胶原蛋白的合成，同时能够淡化色斑形成，并且能够提高...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/20 收听(57816)
"来月经的时候是可以吃苹果的，因为苹果比较温和，在月经期间食用不会引起痛经的症状。女性在月经期间饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。生冷的食物会影响血液循环的速度...
葛静│北部战区总医院
2023/08/29 收听(84280)
"苹果是一种健康水果，苹果中富含有大量的维生素C。维生素C是人体必需的一种维生素，具有抗氧化、促还原的作用。苹果中还含有大量糖分以及纤维素，苹果中的纤维素有助于润肠通便，所以苹...
彭涛│北京大学人民医院
2023/11/21 收听(98190)
"患者在腹泻期间可以吃苹果，但是需要注意以下几点：1、不可以吃凉苹果，因为患者在腹泻期间，胃肠黏膜出现充血、水肿的现象，胃肠道比较虚弱，如果吃凉苹果有可能会刺激胃肠黏膜，导致胃...
白云│河北省人民医院
2023/08/15 收听(94684)
"苹果是北方非常常见的水果，它含有丰富的糖分、维生素、纤维素，而且水分含量也比较丰富。感冒的时候吃苹果肯定没有问题，因为苹果在中医的辨证药性上是性平的，而且它有润肺、健脾的作用...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/04/15 收听(31312)
"女性在月经期间可以吃苹果，苹果内含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等，能够及时补充由于月经期间经血所流失的营养物质，能够提高机体的免疫力，而且苹果酸甜可口，女性月经期间食欲较...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/18 收听(59452)
"女性在经期时，可以适量的吃苹果。苹果有降低胆固醇、降血压、通便和止泻的功效。在经期的时候，女性的身体抵抗力比较差，应该多吃新鲜的水果和蔬菜。苹果性平，对女性月经不会造成不良影...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/08/24 收听(35092)
"做完药流以后是可以吃苹果，苹果属于温性水果，富含维生素。而且对人体有着诸多的好处，可以促进通便，在药流之后，阴道会有大量的出血，处于贫血的状态。吃苹果也有补血的功效，能够增加...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/26 收听(58202)
"月经期可以吃苹果。苹果是生活中最常见的水果，它是一种低热量食物，每100克只有60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。所以有一...
王刚│河北省中医院
2023/02/23 收听(85638)
"感冒了可以吃苹果，苹果是水果当中性质比较中性的，不偏凉也不偏热，适合大多数人吃。而且苹果当中含有丰富的维生素C，对于感冒的康复也是有帮助的。感冒的患者大多胃口不好，苹果具有酸...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/12/24 收听(98818)
01:45
感冒的患者可以吃苹果。苹果营养丰富，含有较多水分，以及维生素C，感冒的患者食欲下降，全身无力，吃苹果可以补充水分、维生素，还可以补充热卡。多数患者愿意吃维生素C的泡腾片，...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/07 播放（35496）
