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"根据中国居民膳食指南，一天最少应该喝水1200-1500mL。一天的水分应该均匀的分配到每时段，才能保证喝水的效果最好。早晨起来洗漱完毕后要喝一杯水，可以补充夜间所丢失的水分...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 收听(27854)
单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥的效果。喝水并不能直接减少体内的脂肪，但餐前喝水可以间接减少食物的摄入...
房莹│华润武钢总医院
2023/09/29 阅读(3743)
"单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。但是如果喝水适度、适量，掌握好时机有助于减肥，比如餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥效果。肥胖的原因是摄入的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(31670)
"根据不同情况，不同时期的婴儿喝水的方式也不同。对于6个月以内纯母乳或者纯奶粉喂养的孩子，不太需要额外再给孩子喝水，因为母乳中绝大部分的成分都是水分，只要孩子吃到充足的母乳，所...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/14 收听(23134)
"运动后当心率平稳以后就可以喝水，大量出汗后需要及时补充水分，否则不仅会导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢物质的蓄积，导致运动能力下降。运动的时候，最适宜的饮品是含糖量在...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/09 收听(12602)
在临床上对于有肾结石的患者，尽量是多饮水，保持每天2500-3000ml的饮水量。饮水并不分具体的时段，在人体入睡之前不要喝太多水。因为睡前喝水易在夜间出现排尿次数过多的情况，...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/06 收听(13860)
"新生儿一般来说在正常的母乳喂养的时候不需要额外补充水，如果是奶粉喂养的时候可以在奶间适当的补充水分，主要是观察孩子的尿液的情况。正常的新生儿如果是母乳喂养没有必要补充水分，因...
王志新│中日友好医院
2023/04/09 收听(37266)
水是人体重要的组成成分，但是喝水在任何时候都没有减肥的效果。如果想减肥要确定是否发生了肥胖，一般超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%为肥胖。标准体重有个简便的计算公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(48896)
"智齿拔除以后2个小时就可以喝水，但是如果喝水尽量喝温凉的水，不要喝特别热的水，容易刺激拔牙创，从而使拔牙创内毛细血管膨胀，从而容易诱发出血。如果喝水尽量喝温凉的水，局部拔牙创...
韩萱│中国医学科学院肿瘤医院
2023/12/01 收听(56466)
"做完胃镜何时喝水与胃镜采用的操作方法，以及胃镜检查过程中是否进行相应的检查和治疗有关系。如果病人是进行的无痛胃镜即全身麻醉无痛胃镜操作，而且只是简单的检查，并没有进行活检或者...
赵严│上海市第十人民医院
2023/07/18 收听(93166)
01:21
对于输尿管结石临床上常用输尿管镜进行治疗。现代外科主张快速康复理念，对于输尿管结石进行微创治疗后，主张6小时后可以饮水，并且根据患者饮水情况，可以逐渐加大饮水量。
胡操阳│山西医科大学第一医院
2023/05/04 播放（83446）
"成人正常情况下，每日需水量约1500-2000mL，此种情况下的饮水量属于正常。如果一个人一直想喝水且不停的喝，首先看此人饮食上食盐是否过重，如过度摄盐，身体处于高渗状态，会...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/22 收听(70798)
01:46
正常人的饮水量应该根据机体需求来决定，因为每个人日常生活过程中出汗量、尿量，以及所处的环境温度不同，所以喝水量不同，需要根据口渴的情况来进行。如果口渴，就需要摄入一定水分...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/21 播放（42060）
经常喝水有很多的好处，可以补充人体所须的水分，可以稀释人体的血液，有利于新陈代谢，在一定程度上，可以帮助食物的消化，促进肠胃的蠕动，达到润肠通便的作用。对于大口喝水还是小口喝水...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/09/13 收听(76806)
01:40
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/23 播放（43196）
早上最好是刷牙以后再喝水，因为早上口腔内的牙菌斑繁殖数量巨多，还有可能产生对机体不利的细菌，如果这个时候不刷牙，饮水很有可能导致细菌进入胃肠内，引起胃肠炎症，建议患者刷牙以后再...
张娇│中国人民解放军第463医院
2023/01/31 收听(77038)
现在人生活条件较好，经济状况也不错，但是身体条件却普遍存在下降。因此日常的身体检查是不可以缺少的。在检查前一般医生都会叮嘱，要注意空腹检查，那么这个空腹检查，是不是说也不能喝...
付贵明│威县第二人民医院
2023/10/11 阅读(36593)
大口喝水能使水快速到达结肠即到达大肠，可以刺激大肠的蠕动，促进便秘，因此能解决因缺水，而引起的便秘，但是大口喝水容易造成机体的水分丢失，不利于机体的补水。特别是在饭前大口喝水，...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/22 收听(75112)
好多人常说喝水能不能减肥,实际上喝水对减肥是有一定帮助的，但完全靠喝水来减肥，不是一个很标准说法或者不是一个很现实的问题。比如早餐前喝水，可以让腹部有饱腹感，吃的会渐渐减少一点...
李智飞│北京大学第三医院
2023/02/08 收听(57022)
"如果老是喝水还是渴，也就是存在口干、多饮的情况。首先明确是否存在血糖偏高的问题，如果患者的血糖明显升高，可以导致大量的葡萄糖从尿液中排出产生多尿，导致患者体内水分大量丢失引起...
张莎莎│威海市中心医院
2023/08/09 收听(30310)
