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"人一般来说一天喝1500-2000mL左右的水就足够维持正常的生理需要，具体什么时间喝根据个人的情况来调整。只要是口渴的时候是都可以喝水的或者是将喝水的时间分散开，每隔一段时...
聂志扬│北京医院
2023/03/07 收听(58836)
"根据中国居民膳食指南，一天最少应该喝水1200-1500mL。一天的水分应该均匀的分配到每时段，才能保证喝水的效果最好。早晨起来洗漱完毕后要喝一杯水，可以补充夜间所丢失的水分...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20 收听(27854)
01:38
婴儿是否可以喝水，取决于其月龄，一般情况下根据实用儿科学会的指南，推荐的是如果是6个月以内的婴儿，一般不主张喝水。不管是人工喂养还是母乳喂养的婴儿，其实都不用额外摄入水分...
张清友│北京大学第一医院
2023/07/03 播放（49300）
"宝宝出生以后六个月之内，乳类是唯一食物，鼓励母乳喂养，母乳是最佳食品，母乳中含有水分占80%，母乳中的水分足够宝宝生理需要，所以母乳喂养的宝宝不能喝水。如果母乳不够可能需要配...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/08/25 收听(41698)
"判断婴儿是否需要喝水，需要根据具体的情况而定，不能一概而论：首先，需要喝水的情况。如果儿童的年龄已经超过了六个月，并且平时喝水量比较少，尤其是奶的摄入量不够，再加上平时出汗比...
司振阳│南京市中医院
2023/10/19 收听(97360)
单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥的效果。喝水并不能直接减少体内的脂肪，但餐前喝水可以间接减少食物的摄入...
房莹│华润武钢总医院
2023/09/29 阅读(3743)
"单纯靠喝水并不能真正促进体内的脂肪消耗，起不到减肥的作用。但是如果喝水适度、适量，掌握好时机有助于减肥，比如餐前半小时内喝水，可能会起到轻度的间接减肥效果。肥胖的原因是摄入的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 收听(31670)
"运动后当心率平稳以后就可以喝水，大量出汗后需要及时补充水分，否则不仅会导致疲劳和体温调节障碍，也会引起酸性代谢物质的蓄积，导致运动能力下降。运动的时候，最适宜的饮品是含糖量在...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/09 收听(12602)
在临床上对于有肾结石的患者，尽量是多饮水，保持每天2500-3000ml的饮水量。饮水并不分具体的时段，在人体入睡之前不要喝太多水。因为睡前喝水易在夜间出现排尿次数过多的情况，...
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/06 收听(13860)
"新生儿一般来说在正常的母乳喂养的时候不需要额外补充水，如果是奶粉喂养的时候可以在奶间适当的补充水分，主要是观察孩子的尿液的情况。正常的新生儿如果是母乳喂养没有必要补充水分，因...
王志新│中日友好医院
2023/04/09 收听(37266)
水是人体重要的组成成分，但是喝水在任何时候都没有减肥的效果。如果想减肥要确定是否发生了肥胖，一般超过标准体重的10%为过重，超过标准体重的20%为肥胖。标准体重有个简便的计算公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/29 收听(48896)
婴儿期不主张给宝宝提供过多的水，因为如果为4-6月龄内的宝宝，多数为纯母乳或配方奶粉喂养，不需要额外提供水分。在6个月以后，宝宝仍然以奶为主，即使添加辅食，也以稀粥、汤或烂饭为...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/07/25 收听(30490)
01:35
对于6个月以内的婴儿，如果是母乳喂养或奶粉喂养，在健康状态下不需要补充额外水分，因为我们都知道母乳或配方奶，含有80%以上的都是水分，足月健康婴儿是不需要额外补充水分的。...
郭爱丽│济南市中心医院
2023/01/17 播放（76756）
婴儿如果不喝水的话，我们可以适当的给孩子把喝水的杯子做一些调整，让孩子对喝水有些兴趣和好奇心。也可以通过一些游戏，帮孩子把喝水融入到这个游戏当中去，让孩子能够喜欢上喝水。再有就...
王志新│中日友好医院
2023/07/23 收听(96924)
"宝宝喝水呛到，要注意以下处理：一、宝宝喝水被呛倒，要即刻停止喂水，让宝宝缓口气，如果这个时候再不停的喂水，会加重宝宝呛水的情况。二、把宝宝抱起，让宝宝上身抬高，拍后背或者搓后...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/05 收听(53386)
"婴儿喝水的温度，一般控制在38-40℃左右就可以了，一定不要超过40℃。主要是婴儿对热也比较敏感，如果水温过高，容易导致宝宝口腔烫伤，宝宝的口腔、咽喉、食道黏膜都会出现充血、...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/07/23 收听(81788)
"婴儿开始吃辅食前，可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿，通常无需补充水。婴儿6个月后，可以将少量水倒在杯中喂他，但不要强迫喝，如果拒绝喝水，也不...
门光国│宁波市妇女儿童医院
2023/03/09 收听(20812)
"4-6月龄内的宝宝，主张纯母乳喂养，不能给予喂水，因为母乳中大部分成分为水分，其中所含的水分足够保持婴儿的生长发育所需。如果在4-6月龄后已经添加辅食，且辅食添加程度逐渐增稠...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/01/04 收听(10366)
01:55
婴儿不喝水，有以下方法： 1、果汁代替：婴儿在6个月以后逐渐添加辅食，添加辅食后要酌情补充水分。如果不喝水，可以用果汁等代替，可以鲜榨或熬制，但要做淡一些，满...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/17 播放（83250）
"婴儿不喝水容易出现上火的情况，所以要想尽办法喝点白开水。不爱喝水的主要原因是白开水中没有颜色、没有味道，不能吸引孩子，所以也不能强迫喝水，因为强迫喝水容易造成逆反心理，可以用...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/17 收听(18866)
