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产后恢复的最佳时期一般为产后42天至2个月之间。产后恢复主要包括盆底肌功能的恢复、子宫的恢复以及心理和形体的恢复。产妇在产褥期通过积极有效的干预措施，一般在42天至2个月...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/21 阅读(4986)
01:42
产后恢复的最佳时期是在42天之后，期间以休息为主，子宫、阴道处于恢复过程，恶露没有完全排干净。产后42天到产科门诊复查，无明显问题即可进行盆底与腹直肌训练。 ...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/05/14 播放（85854）
产后恢复的最佳时间是在2-3个月，可以在产后42天左右的时间，去医院进行盆底功能的锻炼恢复正常的盆底肌，避免脱垂影响性生活的质量。平时也尽量适量的运动健身，可以增加自身的抵抗力...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/02/23 收听(99128)
"女性的内生殖系统以及其他的器官系统需要6周的时间恢复到孕前正常的生理状态，而乳房进一步发育，有充足的乳汁分泌来进行哺乳喂养，满足婴儿的需求。产后体形恢复是需要一个过程的，一般...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/20 收听(63950)
产后修复的最佳时期是在产后42天到产后半年，因为在此时期女性的恶露已经排干净，子宫恢复到未孕的状态，女性的身体也逐渐恢复，可以在此时期进行产后的康复锻炼，可以到医院进行盆底的康...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/24 收听(76260)
"女性产后发汗的最佳时间是产后30天内，要注意产后发汗是有讲究的。很多产妇乃至普通人群认为，产后第3天、第7天和30天里面，要服用中药来发汗，把体内的毒气和寒气驱赶出来，就不会...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/26 收听(90972)
"产后瘦身的最佳时间应该是在产褥期结束后，此时就可以开始积极有效的康复训练以及瘦身运动，产褥期是产后42天，也就是6周左右。产褥期内女性乳房进一步发育，可以完成母乳喂养，也有利...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/21 收听(42182)
02:57
生儿育女是女性一生中的大事。生产后的妇女由于筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足、元气尚未恢复。身体抵抗力会下降，这时风寒暑湿等外邪便会趁机侵入人体。在月子...
曹贤畅│海南省人民医院
2023/12/22 播放（51696）
"生完孩子之后最佳上环时间一般认为是4个月左右，但也要避开哺乳期，若处在哺乳期可适当延迟上环时间，以免出现较严重的并发症。通常情况下，无论是顺产还是剖宫产，产后42天之内的子宫...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/06/28 收听(94162)
01:36
对于女性而言，怀孕的最佳年龄应该是＜35岁，女性的生育率在35岁之后会有陡然的下降，卵泡质量还有身体其他的一些因素，都会有很明显的下降。35岁以后就叫做高龄产妇，不容易怀...
周丹│北京医院
2023/06/07 播放（32239）
"对于女性，怀孕最佳时期就年龄而言是20-29周岁。1年中怀孕的最佳时期是3-5月份，对于1个月而言，最佳时期是排卵期。20-29周岁之间的女性，此时性发育成熟，人的阅历、精神...
王少为│北京医院
2023/11/16 收听(69808)
"容易怀孕的最佳时期就是下次月经来潮的前14天，就是排卵日，排卵日的前后4-5天是排卵期，在排卵期同房受孕的机会就最大，也是最佳的怀孕时期。如果准备要孩子的父母可以在排卵期性生...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/12 收听(62370)
"怀孕即生育，选择适当年龄进行生育有利于生理健康，一般建议女性最佳生育年龄为21-29岁，而男性最佳生育年龄在23-30岁。由于这个年龄段身体素质、激素水平、卵巢功能状态都处于...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/03/23 收听(30077)
"流产分为药物流产和人工流产两种方法，这两种方法的最佳时期都是在停经小于49天之内。一般情况下流产的时候如果已经形成了绒毛，同时胚胎不是过大的情况，无论药流和人流都可以比较顺利...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/07/14 收听(38806)
"首先要从大的方面看，在生育年龄的时候是怀孕的最佳时期，年龄过小或者是在围绝经期，生育力都是下降的。如果一个月经规律的女性，月经平时在28-30天来一次，两次月经正中间也就是在...
赵芳│北京积水潭医院
2023/11/05 收听(55560)
01:53
良好的营养状态、较好的睡眠质量及适当休息、愉悦的心情、适度运动和坚持纯母乳喂养，是保证产后快速康复的基本原则。从妊娠到分娩后，体内的内分泌环境、免疫功能，从妊娠状态快速过...
王少为│北京医院
2023/04/19 播放（56238）
01:39
产后恢复主要包括体力恢复，各个脏器、器官、系统的恢复，一般需要42天左右。生殖系统的恢复最重要，其中子宫的恢复需要大约42天，子宫从分娩出胎儿后的1kg左右，要逐渐收缩，...
毛滢│北京医院
2023/12/21 播放（54762）
"产后身体恢复的方法有以下几方面：1、母乳喂养，在进行母乳喂养的过程当中，会消耗母亲体内的大量脂肪，并且被婴儿吸吮乳房的时候可以刺激子宫的收缩，可以促进淤血的排出，并且对盆底肌...
李顺华│莒县中医医院
2023/06/05 收听(21300)
产后恢复期通常指的产褥期，是指从胎盘娩出，至产妇全身各器官除乳腺外恢复至妊娠前的状态，包括形态恢复和功能恢复，这一阶段称为产褥期，也就是老百姓通常说的产后恢复。正常产褥期一般规...
吴燕│北京大学人民医院
2023/01/08 收听(25348)
"产后修复是相对漫长的过程，因为女性在怀孕之后要承受10个月的身体变化。同时，生产也是一项比较艰苦的体力劳动，不仅损伤元气，而且也耗费女性的精力。一般生完宝宝以后的女性身体都会...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/01/31 收听(39454)
