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02:12
腰椎间盘突出的患者进行减肥运动，有利于腰椎间盘突出症治疗，减轻自身的体重就可以减少腰椎负荷，所以这是非常有益的，有氧运动对于这些患者非常重要，但尽量避免无氧运动。
纪泉│北京医院
2023/08/03 播放（37431）
"腰椎间盘突出的患者跑步是比较合适的。但是一定要在经过全程、规范的治疗，达到症状缓解之后才适合做这类活动，而且这种活动适合体力比较好的患者，建议患者量力而行。跑步对于腰椎间盘突...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/08/09 收听(46302)
"腰椎间盘突出在急性期不建议长时间坐着开车，而在非极性期可以适当短时间内开车。腰椎间盘突出的急性期会出现明显腰疼甚至伴有下肢的麻木无力，而开车需要久坐而且腿上的力量需要自我支配...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/09 收听(43096)
"腰椎间盘突出在非急性期，在不存在明显的临床症状和无明显腰疼的情况下是可以进行爬山运动的。这个时期越锻炼越有利于腰部肌肉的加强，从而减少腰椎间盘突出发生的可能，腰部肌肉增强后可...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/07/11 收听(29674)
"腰椎间盘突出的病人适合做以下运动：第一、是进行飞燕式锻炼，也就是趴在床上用肚子着床，头和胳膊、腿共同上抬，刚开始锻炼的时候，上抬的时间、力量和范围要尽量小一些，随着运动量逐渐...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/18 收听(44824)
01:46
部分患者患腰椎间盘突出，会问做什么运动较好，一般来说这是一个误解。腰椎间盘突出这种病，一般来说建议被动保护，而不是主动运动。部分患者由于运动可造成腰椎间盘突出，如羽毛球、...
王宇│北京大学第一医院
2023/08/13 播放（56430）
"腰椎间盘突出患者适合做能够增加腰背肌力量的运动，例如小燕飞的动作等。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病，椎体和椎体之间的椎间盘可以起到连接和缓冲的作用，但是在退变、劳累、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/07 收听(13596)
"腰椎间盘突出的患者，是能够行针灸治疗的。因为在腰椎间盘突出以后，很容易导致腰部的肌肉出现痉挛，从而引起肌肉水肿、疼痛，并且会导致椎管内的脊髓、神经根，受到椎间盘压迫以后引起水...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/13 收听(65662)
"腰椎间盘突出的患者如果是在急性水肿期，是不适合做运动的，这时需要卧床休息，然后注射甘露醇或者甲钴胺等药物进行治疗。如果在平时腰椎间盘突出症基本稳定，身体并没有太大的不适，这时...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2023/08/26 收听(80028)
02:08
腰椎间盘突出根据不同程度，重度腰椎间盘突出除了卧床别的都不适合，治疗以手术为主。轻度腰椎间盘突出，从治疗上来讲一切保守治疗都可以应用，但是保守治疗只是对于疾病本身的临时治...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/01/09 播放（55334）
01:44
一般腰椎间盘突出的患者要避免剧烈的体育活动，避免腰椎过度地用力，可能适合侧卧体位。侧卧体位可能对于腰椎间盘突出的患者有比较好的益处，不会增加腰椎间盘的应力。 ...
纪泉│北京医院
2023/09/13 播放（36715）
腰椎间盘突出患者适合干避免腰部受力的工作，如保安或较轻用腰部的工作。椎间盘突出是临床常见的一种疾病，可引起腰部疼痛伴一侧或双侧下肢放射性疼痛症状，椎间盘突出时由于间盘突出压迫神...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/20 收听(22010)
"腰椎间盘突出是日常生活中常见的一种疾病，出现腰椎间盘突出，都是由于日常生活中姿势不正确或长时间久站、久坐，导致腰部肌肉疲劳或纤维环脱落，最后导致突出的情况发生。出现腰椎间盘突...
邓志勇│邹平市中医院
2023/10/31 收听(25200)
腰椎间盘突出症是可以怀孕的，对怀孕没有明显影响。临床上如果患有腰椎间盘突出症，主要是脊髓、硬膜囊以及神经根受到压迫，通常会引起下肢疼痛或麻木，很少影响骨盆器官。不会对怀孕产生任...
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2023/04/24 收听(65674)
02:24
腰间盘突出不影响怀孕。因为突出的椎间盘与影响受孕因素没有关系。即腰椎间盘突出的患者在症状减轻以后可以怀孕。但在怀孕后期，很容易导致腰部负担加重，从而加重椎间盘内部的压力，...
蒋林│长沙市第一医院
2023/09/23 播放（81752）
"腰椎间盘突出的患者如果需要做减肥运动，必须要在安全的前提下进行运动，应当在医生或健身教练的指导下进行。旨在运动幅度不能过大，腰部负担不能过重的前提条件下进行，要注意控制好运动...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/02 收听(92348)
腰椎间盘突出的患者，睡姿没有固定的姿势，一般是以减轻疼痛为标准，选择合适的睡觉姿势。椎间盘突出一般是椎间盘向一侧的后方或者外侧突出，压迫到神经根上，有时是在神经根的下方产生压迫...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/12 收听(73206)
01:39
腰椎间盘突出的症状主要是腰背部疼痛、僵硬、酸胀，病情加重，可出现神经压迫症状，表现为下肢麻木、疼痛、酸胀、间歇性跛行，治疗分为保守治疗和手术治疗。饮食方面应以清淡、易消化...
赵金亮│湖南中医药高等专科学校附属第一医院
2023/11/19 播放（66160）
01:46
腰间盘突出患者急性期无需锻炼，建议卧床休息。锻炼指患者度过急性期后，处在康复期，症状已经基本消失需考虑锻炼。锻炼需分层次，在疾病恢复早期，患者最需要康复，而不是锻炼。第一...
张挺│山西省人民医院
2023/07/28 播放（53758）
"病人发生腰椎间盘突出症后，不适合坐床或坐在椅子上，也就是病人不适合采用坐位的姿势，因为在病人坐着的时候，腰部的负重量会加大，可以加重损伤腰部肌肉组织，加重椎管内的压力，病人的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/23 收听(23462)
